当一杯水都成为奢侈

正也不知道是先天的还是后来发育不完全,刘宇翔10年前一次体检时才知道自己只有一个肾。早些年没觉得有什么影响,这几年也许工作太忙,累狠了,会出现尿血、头晕、四肢无力等症状。医生说也没什么好办法,就是要多喝水多休息。可是,一杯水,对他都是奢侈。1977年出生的刘宇翔,六年前他第一次走进"汇林绿洲"社区,在社区男民警队伍里显得有些稚嫩。社区主任董大姐不由惊呼,怎么来了个"奶油小生"。就是这个董大姐口中的"奶油小生",从警17年,七获嘉     

闲聊工作中的“冷”情绪

<正>编者:"冷"情绪的实质是"不作为、懒作为"的具体表现,它传导的是负能量。实干才能兴邦。在实现中国梦,全国人民努力奔小康的路上,"冷"情绪是十分不可取的。中共高安市委党校姜才凤如是说。所谓"冷"情绪一般是指对事物的态度冷漠麻木、消极被动,对周围的人和事不闻不问、漠不关心。这些人在人生态度上不求上进、碌碌无为,还自我侃谈:"生活平淡,消遥快乐。"在实际工作中     

美国五花八门的“接地气”法律

正我平时有个怪癖,如果一扇门上写着"推",我通常会尝试一下能不能拉开,反之亦然。这个习惯在我去美国读书之后,依然保持。在践行这个怪癖的过程中,有多少扇门写着"拉"其实可以"推"的,我已经忘记了。但我发现了另外一个问题,那就是我所在的城市的很多建筑物的大门是只能向外推开的。我曾因为这个发现     

晨起第一杯水怎么喝?

正经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。晨起第一杯水,需要如何喝?"早晨起床后喝杯水"这一健康观念大家已不再陌生。早晨起床后喝一杯水非常必要,晚上睡觉时,人体通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分,身体会处于缺水状态。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是,应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……究竟哪种对身体最好呢?     

182·新来的县委书记

正1976年初夏,山西兴县牛家川口村来了位过路客人。他个头不高,戴顶旧军帽,穿一身褪了色的黑蓝布上衣,灰裤子,脚蹬一双黄色胶鞋,挎个小书包,拄的一根棍子,声言:天黑了,想住宿,问村民有无旅店。人们说,这儿是偏僻山村,没有旅店。他问:"大队办公室在哪儿?"人们说:"办公室正在整修,你要住宿,给你找个地方。"客人笑笑说:"那就麻烦你们了。"村民将他领到牛仲喜家里。牛仲喜刚失偶,看见来了陌生人,便问:"你在哪里工作?为啥一个人跑到这里……"客人说:"在县里工     

走在路上 记北京惠诚律师事务所主任范世汶

＂要么读书,要么旅行,思想或身体总有一个在路上＂。这段话用在律师职业上,则是＂必须读书,必须旅行,思想和身体都要在路上＂。这就是律师,一个残酷的职业,一个容不下懒惰、愚笨、投机取巧的职业。律师,就是这样一个对智慧和体力都有着极大挑战的职业。     

起床时有八大禁忌

正俗话说"一天之计在于晨",尤其是起床后这段时间,即使一个很小的动作,都可能给一天的生活带来影响,轻则让人憋着一肚子"起床气",重则易诱发突如其来的健康意外。对此,《生命时报》记者结合国内外研究,并采访专家,总结出8个人们常犯的起床错误,并给出健康指导,教您以最好的状态迎接新一天。一、忌醒后立即小便晚上水喝多了,或者有尿频、尿急症状,凌晨常会被憋醒。如果急匆匆地起身去厕所,往往会头晕。中国中医科学院杨力教授指出,睡眠时,人体代谢水平降低、心跳减慢、血压下降,各项生理     

不当兵,不知道骨头有多硬

身在荒芜寂寥的戈壁滩,他以青春奉献部队;坚守苦累叠加的练兵场,他用热血浇筑信念,从入警大学生到边防派出所干事,再到机动部队的带兵骨干,一步步走来,如今他已成长为一名出色的带兵干部。伏智飞,甘肃酒泉边防支队机动中队中队长,变的是脸上的书生气,不变的是对军营生活的热爱。 苦中磨砺方显本色＂当兵去!＂2010年6月,刚刚踏出学校大门的伏智飞毅然做出这样的人生抉择。伏智飞大学就读于甘肃政法学院,在校期间的优异表现使他有了较别人更多的择业＂砝码＂。     

盘艳莙:刚柔相济“女当家”

正略快的步伐、亲和的微笑、刚毅的性格……这是广西边防总队南宁边检站执勤业务三科教导员、广西"三八红旗手"盘艳莙给人的第一印象。上有老,下有小,还是团队领头雁的盘艳莙面对人生中的多种角色,用军人的刚强与女性的柔情经营事业、经营婚姻、经营家庭。战友们都说,她是刚柔相济的"女当家"。一马当先的"莙哥""别看我是个女的,刚来南宁站的时候,大家都叫我‘莙哥’!一直到我怀孕生完小孩,大家才渐渐改口叫‘盘姐’。"     

聊博一笑

正加油一天早上要去上班。一打开车门就看见老婆写给我的纸条:"一定要加油哦!"旁边还画了个心,当时我就感动了,心里默默地发誓:"老婆,我一定会努力赚钱让你过上好日子的。"15分钟后,在高速公路上,我的车因为没油被拖到了服务区。这么长 朋友去河里钓鱼。中午出去,晚上才回来。我问:"钓到多少?"他做了一个"八"的手势。我说:"八斤?"他摇摇头。我又问:"那是八条?"