食谱

毛泽东食谱的记载时间起始于1956年6月，终止于1976年9月8日，基本上保持了连续性。食谱由保健人员、卫士、生活管理员、厨师共同制订，其目的是为了加强毛泽东的饮食营养平衡。可毛泽东一生艰苦节俭惯了，对此并无好感，他认为这样做未免显得多此一举，因为一则麻烦，造成奢侈和浪费，二则违背了个人的饮食习惯和偏好，他不愿意按照食谱吃饭。因此，作为遗物保存至今的毛泽东食谱大多已非保健人员的杰作，但却真实反映了毛泽东的饮食特点。     

越吃越美丽的黑色水果

黑色水果是近几年新兴的一类水果,其营养价值远高于同类品种。黑色水果因富含维生素、硒、铁、钙、锌等物质,具有防癌、抗癌、抗氧化、抗衰老等功效。     

古人饭后养生谈

现代人不仅要吃饱、吃好，而且还要吃得科学。然而，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响饮食的效果，甚至危害健康。现介绍几则古人的食后养生法：     

且饮美酒登高楼——记北京名人美食保健协会会长李凭甲博士

看到北京名人美食保健协会会长、北京纳珍源商贸有限公司董事长李凭甲博士国庆前亲往大阅兵训练部队驻地慰问指战员们,不仅为战士们带去了他开发研制的＂军歌酒＂和＂金牌酒＂,还向指战员们赠送了他创作的巨幅山水国画时，官兵们的热情接待和欢迎不由得让笔者想起另一幅相似的画面：也是在一片军歌嘹亮声中，李凭甲博士一手丹青、一手美酒，     

绿叶初烹醉 淡饮世外仙——记河北省沧州绿叶茶庄

近年来,随着人民生活水平的提高,养生保健日益受到全面关注。绿茶是国际公认的六种保健品中的首选之品,饮绿茶不仅是精神上的享受,更是种审美且具有艺术性的行为。     

曾姨的快乐生活

“最美不过夕阳红，温馨又从容；夕阳是晚开的花，夕阳是陈年的酒……”伴随着优美、舒缓的乐曲，一对对鹤发童颜、精神矍铄的老年模特身着晚礼服，肩并着肩、手挽着手，缓步走上这璀璨艳丽的T型台，尽情地向在场观众展示他们“夕阳红”的独有风采。霎时间，演出现场欢声雷动，观众们把鲜花、掌声、喝彩声不遗余力地献给台上这些年逾古稀却活力无穷的耄耋老人。而其中领受鲜花最多、获得掌声最热烈的当属本场演出的总编导、银光中老年服装服饰表演团团长曾昭兰。     

我们到底该喝什么水？

矿泉水、纯净水、电解水、矿化水、蒸馏水、磁化水……消费者实在是搞不清楚该喝什么水了，有的干脆就只喝白开水了。哪些水是有实实在在的保健功能？瑄是纯纯粹粹的商业炒作？老百姓该选什么水饮用？家用饮水机应该怎样正确使用？喝功能水真的有保健效果吗？为此，本刊将从本期起推出“健康饮水系列报道”。如果您有相关的问题或建议，请通过QQ或电子邮件的方式与我们联系。     

陵水县人民医院：打造新院区 医疗上水平

陵水县人民医院始建于1947年,经过几代人的艰苦努力,现已成为集医疗、预防、保健、教学、科研为一体的综合性医院。该院现有职工313人,其中卫生技术人员222人,     

医疗服务“三走进”解决群众“看病难”——七台河市转变行风、创新医疗服务的探索与实践

2007年以来，黑龙江省七台河市把转变作风、创新医疗服务作为卫生系统行风建设的重要方面来抓，促进医疗服务“走进矿区、走进社区、走进农村”。经过两年的探索与实践，群众“看病难”问题得到有效解决，赢得了社会各界的广泛好评。走进矿区 让矿工看得上病 七台河市是煤炭资源型城市，大小煤矿散落在百里矿区，地处边远，交通不便，矿工看病难问题突出。为满足矿区对医疗卫生保健的需求，该市在实践中积极探索破解矿工看病难的新途径。     

饭前养生三部曲

也许你很热衷饭后保健，其实很多保健在饭后进行并不科学。而把养生从饭后移到饭前，效果更佳。