省政协举行“名人名家讲座” 张连珍主持

7月28日,省政协举行第八期"名人名家讲座",邀请卫生部原党组副书记、副部长王陇德教授作《遵循客观规律,科学指导保健》专题讲座。省政协主席张连珍主持讲座。     

“小屋”里做出居民健康“大文章”——闸北区卫生局推出健康教育新模式

近期，闸北区卫生局对社区居民的健康需求作了一项调查，结果显示，有38．7％的居民通过卫生宣传墙报了解健康保健知识，此外，卫生宣传小册子、卫生科普读物、卫生咨询和讲座也是获得健康保健知识的常用途径。调查表明，社区居民对日前的健康教育方式基本满意，但仍希望能够得到更新颖、多样化、综合式、集中性的健康教育。“民有所呼，我有所应”，     

编读往来

出境游别去危险国家；过量食水煮鱼有害身体；吃肉不吃蒜 营养减一半；经常按摩腋窝能治病；买家电先验明噪声大小。     

饭前保健更科学

也许你热衷饭后保健．但这并不科学。你不妨把这些习惯从饭后移到饭前．效果将会更佳？     

健康

最坏的四个健身习惯，春天：这四种水果能不吃就不吃     

在卫生间里最好别摆香水

蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？     

“咬牙切齿”助寿长

“闭天门”是通过牙齿的锻炼而达到养生的方法，即双唇紧闭，屏气咬牙，把上下牙齿整口紧紧合拢，且用力一紧一松地咬牙切齿，如此反复数十次。     

七种疾病与晚餐不当有关

1.预防保健 《黄帝内经》讲：＂正气内存,邪不可干＂、＂精神内守,病安从来＂。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明,练气功具有明显的消除身心疲劳,恢复体力和精力,提高工作效率,增强肌体免疫力,     

中年健康十大标准十种警告

心理学家指出,人的感情是在"互动"中深化或淡化的。什么叫"互动"呢?举个"笑"的例子就明白了。独自一人,固然有暗然失笑的时候,但要放声大笑恐怕很难:如果有两个人,你讲了—句笑话,不但自己会忍俊不禁,对方也很可能被你逗乐,甚至捧腹大笑,这就是互动。心理和感情上的互动,有积极与消极之分,你关心别人,别     

曾国藩的养生治心之道

壹 治身与治心并重 “治心以广大二字为药,治身以不药二字为药。”在养生问题上,曾国藩有这样一句经典的总结。他力图做到身心并治、口体兼防,要旨是养生以治心为主,以不药二字为准。他曾在家书中指出了具体的治心与治身之法。