健康

“清明”、“谷雨”节气养生经；长寿不能靠吃素；洁齿“黄金十分钟”；睡前喝水防发病；闲聊增强记忆力；久坐易患高血糖；牙病感染致不育；手机不能过度用。     

腊八粥的养生功效

对于感冒，虽然它来势汹汹，但通过一些有效的方法，我们还是可以预防、避免的。在这个感冒多发的季节，这些有效的方法，您都可以试试。     

健康长寿果——香蕉

周宏是一个古稀老人，每当看到周围同龄的老哥和一些小他不少的老友们病魔缠身，有的甚至过早地离开人世，总有一种惋惜感，同时也庆幸自己在养生保健上所取得的成效。今年74岁的他仍然身板硬朗、耳聪目明，血压、血脂及血糖一直正常，一年到头难得吃药打针。     

放下酒杯的理由

一提到酒相信每个人都不陌生，酒最早来源于天然成熟的果实，因此我们的基因无时无刻不在提醒着我们酒香意味着收获和财富。不但深山里一些不缺食物的猴子懂得酿酒，再翻阔人类几千年的历史，公认酿酒最好的也是那些拥有大量财富的修道士们。     

睡眠，你了解多少

睡眠是我们与生俱来的本能和生理需求。每天都睡觉的我们到底对睡眠了解多少呢？     

三“部”易脏应常洗

我们人类尽管每天都要洗漱一番，脏还是免不了的。作为俗人，风尘中人，把自己弄脏，被人弄脏，这也是非常正常的。据笔者考察，身体最易脏的地方，归纳整理，也就三处：上、中、下。     

降龙十八掌与锁门

有这么一个笑话,说有一个人总是忘记有没有锁门,同事就告诉他一个秘诀：每次锁门时,做一个醉拳的动作,就可以记住了。后来,这哥们在锁门前必须打一套降龙十八掌,才能安心离开。     

养生恪守九大原则

1.衣不过暖：穿衣戴帽不要过于暖和,也不可过于单薄,过暖容易感冒,过冷容易受寒。     

六位不眠的人

有一条医学定理写道:“一个人在不眠的情况下,他所能生存的时间等于他绝食后所能生存的时间。”然而,使不少医学家感到困惑的是,有的人几十年、甚至一生都不睡觉却活得十分健康。据记载,法国著名法家列尔贝德曾经71年没有睡过一次觉。1793年1月21日上午,他两岁时曾和父母一起观     

健康

食物属性知多少，1小时盛怒相当于加班6小时。