护好后颈暖全身

总感觉手脚冰凉,畏寒怕冷？专家建议,为让血液及全身尽快暖和,保暖后颈是最好的方法。后颈皮肤下有较粗的血管通过,并且有支撑头部的肌肉,可有效令全身变暖。冬天最好别穿领口大的衣服,外出时要戴上围巾或丝巾,回家后可洗个澡,用热水冲洗颈部,都可减轻畏寒症状。     

美白肌肤吃出来

入伏后天气越来越闷热,不少人天天以青菜瓜果为食。但营养学专家指出,这实际上是走     

节气与疾病

随着气候的变化，患感冒的人渐渐增多。许多人都把感冒视为小病，但老年人如果患了感冒，切不可掉以轻心。     

知识

地面沉降：悄然无声的危机；染发像吸烟一样对身体有害；智商越高越健康；营养之王——橄榄油     

野外旅游迷路辨别方向法

冬季，不少人家使用电热毯和室内电暖气取暖。有的人使用后出现口干、皮肤瘙痒等症状。据医院医生介绍，近几年冬季，因使用取暖设备生病，到医院看病的人明显增多，均是使用电热毯和室内电暖气导致空气干燥引起的。为此，医生提醒：青年人没有特殊情况，最好不用电热毯和室内电暖气来取暖。非要使用电热毯和室内电暖气的，温度不宜调得过高。室内应适当透气，或在室内放一盆水。使用的人平时多喝水、多吃青菜水果，出现瘙痒症状可适当吃一些止痒药。洗澡时，水的温度不宜过高，减少碱性洗涤剂使用，还可吃一些维生素E。据有关专家介绍，当人们使用电热毯时，即使绝缘电阻完全合格的产品，也会有感应电压作用于人体。这个电流虽微小，但对年老体弱者或心脏病患者、婴幼儿有潜在危险。     

事业单位有望完成聘用制度推行工作

不良生活习惯常常容易被我们忽视。改变它，你会更加健康；忽视它，健康就可能会向你发出预警。     

养生保健新观念

随着社会文明程度的提高,人们更加推崇科学的生活方式。此文特别推荐几种更新观念的习惯,为你建立科学的养生保健观,愿你拥有健康,尽享美好生活。     

白领们的腹肌锻炼

黑色食物可起到补肾的作用,因此,这个季节应适当多摄入一些。栗子:栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。现代研究认为,栗子是碳水化合物含量较多的干果品种,能提供较多的热能,有利于机体抵御     

勺子、荷包蛋和市场经济

细心的人到新疆特变电工股份有限公司会发现，在特变电工生产车间里、科室里时常可以看见有身穿白大褂的医生，他们经常在现场为企业员工看病、开处方、提供药品。这是“特变电工“专门为员工们引进的医疗保健顾问，旨在保证一线员工以健康的体魄投入工作。