一三○团采取“三不”措施开展职工素质培训

<正>在紧张的"三冬"培训活动中,农七师一三○团党委将职工素质培训工作的落脚点放在了"实效性"三个字上。该团党委严格执行"导向不能偏、内容不能空、方法不能老"的"三不"原则,由团党委认真确定职工素质培训的指导思想,     

吃得太饱与其他

工作很累的时候，我们总是爱说，好好吃一顿犒劳犒劳自己吧。有减肥的人，也就有热爱美食的人。但大家都以为吃得好营养就好，殊不知长期饱食和营养过剩，非但不能增进健康，反而会加速衰老。     

食物中的“顺气丸”

秋季，早晚变得凉爽，白天却仍能感受到“秋老虎”的威力。或许就因为这样，你不会觉得夏天已过，但身体的保养，真的要换套方法了。     

冬日保健

天气渐渐变冷，正是心脑血管病高发期。一些担心旧病复发的中老年人，提前到医院输液预防。但专家称，此举不可取。     

五大养胃将军

如今，越来越多的人开始关注饮食与健康。毕竟胃部关系到我们的食欲，关系到我们的健康，是我们生存的第一依赖。那么养胃的食物有哪些呢？     

『长命仙丹』靠谱否？

健康长寿是全人类共同的梦想，古今中外都曾有痴谜炼丹带的执著经历，祈盼通过服用幕种提炼物以改变身怖内在机制，以求长生不老。如今，新物质的发现使利用药物延长寿命已不再是虚幻的梦想，但这种寻求“长命百岁”的方式真的靠谱么？     

健康简讯

很多人把血稠和高血脂当成一回事，这是不对的。     

少数民族春节习俗

今年1月29日是农历新年，又叫春节．俗称“过年”，这是我国民间最隆重，最热闹的古老传统节日为了让广走读者过上一个愉快、健康、平安的新春佳节，本栏目编辑特地准备了进一期春节特辑．希望能从生活的方方面面为您服务。     

冬养八宜

一宜出汗少。冬主闭藏，宜敛阳护阴。汗为阴津，汗多会伤阴，大汗则亡阳。冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但也不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。     

心静自然凉

祖国医学有“天人相应”之说，就是说人体要适应自然环境、季节气候的变化。一年四季中，夏天属火，火气通于心，人的心神易受扰动，从而出现心神不宁，引起心烦；心烦就会使心跳加快，加重心脏负担。