秋季汤汤水水防秋燥

坚持洗冷水浴可以提高身体对寒冷的快速适应力,不易患因着凉而起的疾病,如感冒、支气管炎、肺炎等;同时冷水浴会促进皮肤与内脏间的血液循环,预防血管硬化及因此而引起的疾病,如冠心病及高血压病等;冷水浴还能使内脏血管包括消化道血管内血流量增多,增强消化系统功能。     

试论大众体育健身“轻松化“

大众体育健身"轻松化",是一种大众体育健身的新理念,它排除了传统体育健身的误区,引导人们科学健身,愉悦身心,提高生活质量.     

悦读

正我的钱都定存在银行里,晚上睡觉还在涨。——经济学家林毅夫在一次论坛中被问及应当如何投资时,这样回答几十年前,一群年轻人穿着花衣裳在大街上跳舞,完全不理会老年人的目光;几十年后,一群老年人穿着花衣裳在大街上跳舞,完全不理会年轻人的目光。不是时代变了,而是当初的那群年轻人现在变老了。——有网民如此评论广场舞凭着自身条件挣钱、收支相抵,叫"一败天地";败完了自己又开始啃老,叫"二败高堂";到年龄了找个和自己一样的伴侣,叫"夫妻对败"。     

“村民议事会”共管村务事

正北海市合浦县闸口镇庆丰村委岭脚村,一年前还是一个有新房无新村的"脏乱差"村庄,村内污水横流,房子杂乱无章,困扰着全村的发展。可如今,走进村庄,宽阔洁净的水泥路,绿荫点缀的池边小景,装修别致的农家院落,健身休憩的休闲广场……无不让人耳目一新。谈起村里的变化,村民们纷纷称赞是"村民议事会"给全村带来的新变化。近些年来一些地方基层组织呈现出"政务功能软弱化""服务群众空洞化"的趋     

健身会所会员退费为哪般

健美的身材、红润的笑脸和充沛的精力是职场人员打拼不可或缺的条件,也是退休人员安度晚年的孜孜追求。随着人们收入水平不断提高,不少＂新潮＂人士把投资健康作为业余生活的首选。于是,各式各样的健身公司也应运而生。然而,有些健身公司因经营不善和服务不周,致健身类消费纠纷屡见不鲜。     

别让运动伤害你

运动损伤不可忽视 现代人都知道运动的重要性，加强锻炼，增强体质，已成为时下人们的共识。然而一项统计调查显示，因健身不当造成运动损伤的患者以每年平均20％的速度递增。如今，运动损伤已经不是运动员的“专利”，不少百姓在健身过程重。很多人都是急于求成，或被动健身，受伤后又不选择“休养”而去“赶卡”，从而耽误了治疗。     

科学健身首选有氧锻炼

有氧锻炼有利于身体健康已尽人皆知，提高有氧耐力几乎成为人们身体锻炼的口号，但实际上，为数不少的人很难说出有氧锻炼的真正含义，甚至认为“有氧锻炼就是在氧气充足的环境中锻炼”。由于不会选择真正的有氧锻炼手段，     

常嚼芡实补肾固精

健身中心整整齐齐排放的各种器械，让来健身的女性敬而远之，原因很简单：她们不想长出男性那样的肌肉“疙瘩”。 健身教练针对女性的这个顾虑做了解释：由于生理的差异和健身目的的不同，适当的力量训练，不仅不会长出肌肉“疙瘩”，反而能让人看起来更苗条。     

媒体广场

<正>《中国新闻周刊》2010年第18期广州"受洗"广州城病了,一下雨就感冒。最近的数场暴雨,更让这个城市的基础建设岌岌可     

信息广场

人保部：建立健全企业欠薪报告制度;云南：扎实为重点企业排忧解难;全国政协十一届二次会议：“保民生”最热门;《工资法》：正在酝酿中