冬季养生要温补 早睡晚起多喝汤

中医认为：早睡晚起,日出而作,保证充足的睡眠,有利于阳气潜藏,阴精蓄积。衣着过少室内温度过低既易感可又耗阳气。而衣着过多过厚,室温过高则阳气不得潜藏,人体将会失去新陈代谢的活力。所以,立冬后的起居调养切记“养威”。     

李晚珠：＂拼命三郎＂的智慧

48岁的李晚珠是湖北黄陂人,1989年进入武汉二线,1991年开始做销售工作,20年过去了,她从一名普通的业务员成长为武汉二线的副总经理,她笑称自己是“大器晚成”。     

智慧城市建设路径初探

智慧城市不仅是应对日益突出的“城市病”的有效之策,而且为城市建设提供了一种交互式和包容性的创新系统,它将给城市生产、城市生活和城市管理方式带来深刻变革。智慧城市建设对于城市治理、城市生活、经济增长和发展方式具有重要意义。建设智慧城市要做到：提高认识,高度重视,融合推进;明确目标定位,分段逐步实施;处理好所涉关系,突出特色个性;搞好基础设施建设,完善支撑服务平台;建立组织协调机制,充分发挥集体智慧和力量。     

随时间而来的智慧

叶芝有一首诗,叫《随时间而来的智慧》。用它来形容写作,颇为恰当,这种随时间而来的智慧,便是在写作进程中所获得的领悟力和感受力,一种在写作中不断地自我修炼的情怀和心胸。一个智慧的诗人,又必定是一个有着强烈的时间感的诗人。我之所以要强调时间感,是因为杨章圣曾经离开过诗坛一段时间。但一个真正的诗人,无论白云苍狗,世事如何变幻,他(她)对诗歌的热爱     

本期健康策划——二十四节气养生谈之惊蛰、春分

中医养生学理论认为"春与肝相应",意思是说春季的气候特点与人体的肝脏有着密切的关系。早春时节,专家指出,养肝护肝要从饮食、起居、锻炼和情志四方面入手。     

本期健康策划——二十四节气养生谈之清明、谷雨

<正>清明节气养生的特点每年4月5日前后,太阳到达黄经15°时为清明节气开始。今年"清明"到来的精确时间为4月4日23时02分27秒。清明是表征物候的节气,含有天气晴朗,草木繁茂的意思。常言道:"清明断雪,谷雨断霜。"据《淮南子·天文训》载:"斗指乙,则清明风至。"因此时正是万物滋长,天气晴朗,故称"清明"。     

蚂蚁的生存之道——一种简约的生活方式

<正>下午,带小狗狗出去散步。狗狗径自跑开了。我闲得无聊,便蹲下来看地面发呆。这是小区花园里的水泥地面,一个个石头台阶直通假山。一只小小的黑蚂蚁在水泥地面上漫无边际地爬来爬去,唤起了我的好奇:它究竟在做什么?为什么又这样匆匆忙忙?我一心想要弄个明白。于是,我的目光开始盯住这只小蚂蚁,一刻不停地跟踪下去。小狗狗一颠一颠地跑来,让我一把把它推开。狗狗那大爪子一旦踏上去,小蚂蚁将会顷刻间送命。与狗狗的一只爪子相比,小蚂蚁渺小得实在     

以色列人为何能把创新做到极致

受“以色列创新智慧之旅组委会”的邀请,笔者上月作为随团导师去以色列考察。在我们接触到的以色列朋友中,每当说到任何一个细节时,都会不断地向我们提醒他们的价值和他们的文化。     

天气预报见智慧

合适的距离 听专家说,如果地球和太阳的距离再近1％,地球就是一个永恒的“火焰山”;如果再远3％．地球就是一个永恒的“广寒官”。而现在的距离不远不近,恰到好处。仰望那些孤寂荒芜的星球．真是庆幸我们拥有多姿多彩的天气、舒适宜人的温度,庆幸我们与太阳之间有着合适的距离——所以不是距离产生美,而是合适的距离产生美。     

别让自己看得太远

1984年,在日本东京举行的国际马拉松邀请赛上,名不见经传的矮个子日本选手山田本一出入意料地夺得了冠军。赛后的新闻发布会上,有记者问山田本一成功的秘诀是什么,他只说了“凭智慧战胜对手”一句话。