宽城一老支书九年如一日守护烈士墓

1943年5月13日,在宽城王厂沟村,发生一起激烈的伏击战,在那场惨烈的战斗中,我军共歼灭日军150余人,而我军也有27名战士壮烈牺牲。为了怀念他们,人们在昔日的战场上竖起了烈士纪念碑。9年来,王厂沟村69岁的老支书刘广文,坚持义务为烈士扫墓,为前来祭奠的人讲解那段历史。烈士墓守护人王厂沟位于宽城满族自治县西南部孟子岭乡,南临长城喜峰口,北临燕山,东临青龙——平泉——喜峰口公路,是连接关内外的咽喉要道。     

“春捂”要捂多久

中国传统养生讲究“春捂秋冻”,春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖,不要很快就摘掉帽子,取下围巾、口罩,脱掉厚袜及手套,否则很容易降低身体免疫力,导致疾病入侵.一般情况下,立春后最短也要“捂”10天-15天.虽然立春代表春天的来临,但冬季的低温并不会立刻回升,需要至少10天—15天的过渡时间.在这期间,气温变化较大,如果过早脱掉棉衣,头部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一热的气温变化中,因为不适应而受寒,从而导致感冒、气管炎、关节炎等疾病.当然,“捂”也要依各人体质而有所不同,老人、小孩或体质偏寒者可多捂几天,而体热的人则可以少捂几天.具体标准可以综合考虑气温和个人感觉两方面.     

以热制热消暑湿

<正>中医认为,暑性升散,易伤津耗气,使人口干舌燥、少气乏力。另外,暑多夹湿,易让人头晕目眩、口不清爽、咽喉肿痛。夏天消暑应"以热制热",才能益气生津、清心养神。穿衣不要太裸露当外界气温高于皮肤温度时,皮肤会从外界吸收热量。夏季宜穿着质地轻薄、通气性好、宽松的衣服,身体暴露面积不宜超过人体总表面积的25%。喝热茶食冷饮过多,会使肠胃不规律收缩,诱发腹痛、腹泻等。喝热茶可刺激毛细血管舒张,降低体温。研究证实,喝一杯热茶9分钟     

贝伦蛋挞香

老杨老张,一对普通的上海退休夫妻,网友们爱称他们为老爸(70岁)老妈(65岁)。老杨老张有着年轻人般的好奇心,喜欢行走天下,阅读未知旅途中的人和事。出版书籍:《老爸老妈去旅行》《老爸老妈再游欧洲》葡萄牙的贝伦(BELEM)就是镇守在河口的一块咽喉要地。在贝伦,仿佛依然能看到大航海时期,葡萄牙航海勇士们意气风发地驶向世界的身影,周边林立的雕像、古迹、教堂和纪念碑默默地记忆     

治超先锋——保德县治超办主任王挨林

山西省保德县地处晋陕蒙金三角地带,矿产资源丰富,厂矿密集,是忻州市的重点产煤县,也是陕西、内蒙古煤炭入晋的咽喉要道。境内公路里程长,交通纵横交错,车流量大,出境口多,治超形势十分严峻。在治超形势严峻的时刻,王挨林走马上任保德县治超办主任。上任一年时间,他带领全体工作人员放弃了双休日和节假日,建立健全了工作档案,加强了治超内务制度,建立了协会管     

“三个代表”在学校

兴义市第十一中学位于云贵两省交界处，兴义、盘县、富源三县市结合部，南昆铁路咽喉要地威舍镇。由于近几年学校管理有方，教学质量较高，周边县市慕名前来求学的学生较多，每学期要求寄宿的学生就有五、六百人，因此学生住宿问题就成为该校继续发展的一大难题。     

金银花蕊吐清香

有藤名鹭鸶,天生非人种;金花间银蕊,翠蔓自成簇。这是金末诗人段克己为金银花写的诗赞。诗中还巧妙地点出了金银花的名字。金银花为忍冬科植物忍冬藤的花蕾,花形小巧,别致,细长的花蕾向前伸出。花冠犹如张开的口唇,上唇稍大而宽,分为4裂,下唇较窄不分裂。5枚雄蕊1枚雌蕊,伸出其外,状如飞翔的小鸟,故又称鹭鸶花、鸳鸯藤。花生于叶腋间双双成对,所以也叫"双花"、"双苞花"。初