失眠、焦虑、神经衰弱……6款安神茶疗方帮忙解决

现如今,生活节奏越来越快,压力似乎无处不在,这些都影响到人们的身心健康,一些问题随之而来,如失眠、焦虑、神经衰弱等。很多人因这些健康问题而影响到生活、工作、学习,痛苦不已。如何摆脱这些问题呢?试试安神茶疗方。     

运动让你更聪明

有规律的有氧运动,能够起到锻炼大脑的作用。有氧运动包括快走、慢跑、游泳、瑜伽、骑自行车等,这些运动能让人的心情平和愉悦,远离失眠的困扰,     

为八路军文书而失眠的末代贵妃

1945年8月15日,日本帝国主义无条件投降,伪满洲国皇帝溥仪仓皇出逃,把家眷丢在通化临江的大栗子沟煤矿,其中有“皇后”婉容、“贵人”李玉琴、溥杰妻子嵯峨浩、溥仪的乳母以及族人和太监侍女共百十号人,几经周折,在临江遇上了八路军,从临江到通化再到长春,她们在八路军部队里整整呆了半年,尤其是由平民女孩成为“贵人”的李玉琴,又一次经历了不平凡人生的重大转折。     

耳针辨证治疗脑卒中后失眠40例

目的 观察耳针治疗脑卒中后失眠的疗效。方法 将80例脑卒中后失眠患者随机分为对照组40例和治疗组40例,分别给予安眠药治疗和耳针治疗。结果 对照组和治疗组总有效率分别为67.5%、92.5%,两组总有效率比较,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论 耳针辨证治疗脑卒中失眠具有较好的临床疗效。     

服用黄芪引起失眠2例

服用黄芪引起失眠２例陈颖异陈成立（浙江省瑞安市人民医院３２５２００）关键词：黄芪；药物副作用中图法分类号：Ｒ２８２．７１０．５黄芪味甘微温，入肺脾二经，是临床上最常用的补气药，许多方剂也常以黄芪为君臣，如归脾汤、当归六黄丸、圣愈汤等。对其副作用，临床...     

话说洗脚的好处

根据“中医经络学说”,人体的五脏六腑在脚上都有相应部位。经常洗脚,按摩脚趾、脚掌心,能防治局部及全身的诸多疾病。大足趾是肝脾两经的通路,可疏肝健脾、增进食欲、治疗肝脾肿大;二足趾外侧属足阳明胃经,可调节肠胃功能;第四趾属胆经,能防治便秘、胁痛;小趾属膀胱经,能治疗小儿遗尿症,矫正妇女宫体位置;脚掌心是肾经涌泉穴所在,能治疗肾虚体亏。洗脚不但对人体脏腑有诸多好处,同时勤洗脚,还可有效预防足癣等各种脚部疾患。对已患足癣者,经常用淡盐水洗脚会不治自愈,并能防止由于不清洁而引起的继发细菌性感染。冬天用热水洗脚,能有效促进…     

“四个最严”筑牢药吕安全司法屏障

“五月不减肥,六月徒伤悲”。如今,减肥似乎已成为一种流行趋势,人们试图通过各种方式达成减肥目标。由此,部分不良商家嗅到了其中的“商机”,打着“一盒治肥胖”“一周就见效”的口号,做起“减肥药”生意。事实上,大多生产“减肥药”的厂家并无药品生产许可。为了快速实现减轻体重的目的,这类“减肥药”中,往往被添加了西布曲明、麻黄碱等国家明令禁止的有毒有害非法添加物,长期服用极易出现心悸失眠、肝肾受损、内分泌系统紊乱等问题。     

网商PK工商

凌晨3点开始睡觉,打字打到胳膊抽筋,因为差评痛哭失眠……他们是一群网商。创业大学生、公司白领、北漂歌手和重症肌无力兄     

张医生信箱

作为刑警，没有比患上神经衰弱症更让我沮丧的了。以前我可是一沾枕头就会熟睡的，而近来我却经常失眠，更严重的是，即便好不容易入睡了，夜里只要有一点动静或声响我就会被惊醒，第二天上班时总是头错脑胀，无法集中精力，而且食欲明显减退，感觉精力与体力都大不如从前。你可以想见：干刑警的是多么需要养精蓄锐的啊，可我现在却无法做到这一点。连领导都理解，说我怎么变得消极怠工，不像过去那么肯干能干了。这让我苦恼异常。请问，怎样才能使我恢复到从前的那种状态呢？     

男人也有“特殊日子”

一个月,总会有几天头痛、失眠、便秘、食欲不振,注意力难以集中,心烦意乱——这分明是女性的专属名词,可是,这些症状,却也会如期出现在男性身上。这是一个许多男性都出现过,却从没重视的生理现象。人的体力、智能、情绪都受体内生物节律的控制,