晨起第一杯水怎么喝?

正经过了一夜的代谢,早晨醒来后,身体需要补充水分。晨起第一杯水,需要如何喝?"早晨起床后喝杯水"这一健康观念大家已不再陌生。早晨起床后喝一杯水非常必要,晚上睡觉时,人体通过尿液、皮肤、呼吸会消耗大量水分,身体会处于缺水状态。起床后喝水可及时补充身体代谢失去的水分。但是,应该喝什么水却众说纷纭。白开水、蜂蜜水、淡盐水、碳酸饮料……究竟哪种对身体最好呢?     

代表报告履职步入新常态

<正>2014年11月28日,冷水江市岩口镇人大代表苏克家、胡启建、胡国贵在官溪选区向选民报告履职情况,接受选民评议和测评。12月4日,市人大代表苏继财在岩口镇槐花选区向选民述职,12月10日,市人大代表王益明在沙塘湾街道办事处第三选区向选民述职……从11月底至12月,市、乡镇人大代表向选民报告履职情况活动在冷水江市的...     

曾志:情重逼云端

自古湘女多情。湖南的女人至刚又至柔,激进又古板,憨厚又灵活,强悍又细腻。红色湘女更多情。近现代以来,她们投身民族进步解放和社会主义事业,她们是湘籍女性革命者、革命家、共产党人以及无私奉献者。她们的"红"是用鲜血染成的,是用生命浇灌的,是用人生的汗水、智慧凝聚的。曾志是其中的杰出代表。曾志(1911.4.4-1998.6.21)女,原名曾昭学,衡永郴桂道郴州直隶州宜章县(今湖南省宜章县)     

试述马儿岩事变的惨痛教训

党史上震惊陕南地区的马儿岩事变虽然为时仅仅一天一夜,但却致使红29军部队溃散,番号取消,给陕南地区的革命斗争造成了极为严重的破坏,其惨痛的失败教训是值得我们深思的。只有以史为鉴,汲取历史经验教训才能使我们引以为戒,不断取得进步。     

两合岩的7个“愚公”

正为早日打通连接山外的道路,自2013年10月份以来,毕节市七星关区大银镇石营村两合岩组的7名村民一直为通组的最后两公里半路忙活。他们坚韧不拔的执著精神,感动邻寨村民和当地干部纷纷自发加入到修路队伍中。     

治水之道 发展之要——2019年贵州水利改革发展综述

2019年8月29日,贵州“一号水利工程”——夹岩水利枢纽及黔西北供水工程大坝提前4个月封顶,标志着夹岩水库主体工程建设进入后续阶段,为枢纽工程建设全部竣工奠定了坚实基础。2019年,贵州水利大事喜事连连,纳入国家172项目的黄家湾水利枢纽工程大坝封顶、马岭水利枢纽工程下闸蓄水,71个大中小型骨干水源工程开工建设,280余万农村群众实现饮水不愁……     

欣盖提

欣盖提堪与瓦拉塔齐名,甚至在一些学者的眼里,比瓦拉塔还要有名。欣盖提位于努瓦克肖特东北约600千米处,处在沙漠包围之中,建在一片生机盎然的绿洲上,瓜果处处,椰枣飘香,是毛里塔尼亚最大的和最吸引人的旅游胜地。欣盖提有着悠久的历史。欣盖提的意思是"马之泉",曾是古代欣盖提王国的首都,繁盛一时。公元10世纪柏柏尔人在这里定居。公元12世纪,这里开始大规模兴建新城。欣盖提位于连接伊吉勒岩盐矿     

自治区党委领导出席的有关重要活动

(2015年1月1日—1月31日)1月5—6日自治区党委常委、自治区副主席唐仁健到凭祥市夏石镇现代特色农业(核心)示范区、江州区木排现代特色农业(核心)示范区及新和镇湘桂糖厂、孔香屯"双高"基地等地调研。1月5—7日自治区主席陈武深入崇左市大新、龙州等革命老区县份就如何实施好左右江革命老区振兴规划进行调研。1月6日自治区党委书记、自治区人大常委会主任彭清华在南宁会见中国法学会会长王乐泉。自治区领导     

罗甸：脱贫与发展有机融合

在"大关精神"和"麻怀干劲"鼓舞下,罗甸县坚持以脱贫攻坚统揽经济社会发展全局,全面发起脱贫攻坚总攻决战,战绩斐然。罗甸,地处黔桂两省区结合部的红水河畔,气候条件独特、物产资源丰富、民风淳朴善良,但由于历史、自然、交通等诸多因素,发展起步晚、基础差、底子薄,贫困面大、贫困程度深,属新阶段国家扶贫开发重点县、滇桂黔石漠化片区县、革命老区县及全省"14+2"深度贫困县。     

搭上通向幸福的高铁

春节刚过,我带着乡班子成员和咸宜村党支部班子成员,挨家挨户处理土地征收事务。咸宜村作为衢丽铁路东西岩站的建设地,前期征收工作时间紧、任务重。衢丽铁路是丽新群众期盼多年的“家门口高铁”,2024年年底铁路将建成通车,将彻底改变目前丽新畲族乡偏远的区位劣势,成为真正意义上丽水的西门户。届时以高铁为纽带,以丹霞地貌闻名的国家4A级风景区——东西岩也将纳入全国高铁旅游版图。