绿色走廊

黑色食物补肾最好冬天养身,重在养肾。中医学认为,黑色入肾,即黑芝麻、黑豆、海带等黑色食物,能够在寒冬时节,帮助你养肾强身。     

民间乌发良方

广州中医药大学李炜锋博士介绍说,传统医学认为,头发跟人体内肾、肺、脾胃等关系密切,脏腑功能正常头发就乌黑靓丽、滋润,反之如肾虚、脾虚或肺热,头发就会变白和干枯。中老年人要防止头发过早变白,一是要常吃乌发食物,如紫米、黑豆、赤豆、黑芝麻、核桃仁、松子     

京城消夏小吃冰碗与冰盘

冰碗是北京小吃中应时消夏鲜品,清末民初在什刹海的荷花市场上售卖。清末以后,每年5月端阳至8月中秋节,什刹海开办荷花市场,占西岸沿堤一边的便道,小贩们搭棚售货,就有卖冰碗的。冰碗中有切片的鲜藕,去皮的核桃仁及杏仁,去芯的鲜莲蓬子,