女性,健康过好每一天

正如今,女人们每天在高楼大厦的间隙中呼吸,一天朝九晚五地忙碌于办公室,没有时间好好关爱自己。美丽是女人的资本,作为女人,不管年龄几何,不管条件如何,让我们给自己做个"完美计划",让青春苏醒,让美丽绽放。早晨6点起床前:拱拱腰早晨一醒来,躺在被窝里伸个懒腰或把腹部往上挺几挺,有利于增强腹部肌肉的弹性。还可翻身爬起来,像猫儿那样用力拱拱腰,使腰背和四肢的肌肉尽量伸展一下,这便是一套很好的腰背健身操。     

中曾根康弘:“官邸主导”改革始末

“中曾根?是那个看着老老实实的首相么?”笔者家父曾在1984年跟随领导访问日本,受到时任日本首相中曾根康弘的接见。2019年11月28日中曾根康弘去世的消息传来,笔者回家询问,得到“老老实实”与“面善”这两个有趣评价。中曾根长了一张大方脸,面部肌肉饱满,有一种“天庭饱满,地阁方圆”之感,给人坚毅与耿直的印象。     

科技

探索研究证实:癌症干细胞存在有望带来治癌福音多年来科学界长期怀疑恶性肿瘤的发展源自"癌症干细胞",但一直没能证实它的存在。近期3项研究报告显示,癌症干细胞确实存在,这可能会为癌症治疗带来重要积极影响。     

人生长恨水长东

在快乐大叔喜欢的中国古代文人中，李煜是很特殊的一位，这特殊自然是缘于他的身世。身为帝王，自古以来喜欢舞文弄墨的不在少数，像清代的那个爱新觉罗·弘历，据说写过几万首诗，却没有一首能让人耳熟能详，与李煜的成就比起来更是有着天壤之别。     

三团职工青睐职业教育培训

今年,一师三团开办的现代农艺农业专业班前不久在十四连开班,设有新型团场建设与职工素质、农药安全使用技术、植物生长与环境、应用文写作、体育与文艺等5门课程。学员农闲学理论知识,农忙学实践。目前,共有105名职工报名参加学习。学业期满,学员经考试成绩合格后,将统一颁发中等专业毕业证后,每人还能获得4500元的生活补助。     

春天落叶的树

"黄桷树,黄桷丫,黄桷树上就是我的家。……"芬芳的童谣,摇曳在长江的波涛里,浸润着重庆人的心海。看着满城的黄桷树边落叶边长出一片片新绿,我们知道,春天到了。黄桷树可以分为三种:大叶黄桷树、二叶黄桷树和柳叶黄桷树。大叶黄桷树一般在深秋初冬季节落     

最养生的走路法

正一字走缓便秘,大步走不驼背,踮脚走能护肾。世界卫生组织曾指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。运动专家建议,如果单纯的走路让你感到乏味枯燥,不妨变着花样走,会收到意想不到的养生效果。     

“色彩记忆”在人们的睡眠中会发挥功能 而影响我们的梦中世界

我们一睁开眼睛就会看到各种色彩，但因为每个人的生长环境与遗传肤色及接受教育的因素所形成的民族文化特色不尽相同，所以人们对色彩的视觉接收到转化成情境感受也就会产生不一样的结果。     

菌香时节

自幼很少吃海味,倒是享受过不少山珍,鸡枞便是其中一种。鸡枞是仁慈的大地年年都要送给山野人家的一份新鲜礼物。每当雨季来临,夏雷在湿漉漉的天空中炸响,有经验的孩子就说:"出鸡枞了!"真是奇怪,这天上和地下看似毫无     

军事院校学历教育考核评价机制的建立和完善

多年来,对初级指挥生长军官学历教育的评价始终没有解决统一性过强,兼顾个性不足、试卷单一,考法单调、重知识积累,轻能力培养等质量评价的痼疾。只有建立新的评价机制和完善现有评价机制才能对初级指挥生长军官的教学提供强劲动力和正确引领。一、建立和完善教学准备检查评估机制教学准备是指开展教学前进行的一系列准备工作,主要包