科学健身首选有氧锻炼

有氧锻炼有利于身体健康已尽人皆知，提高有氧耐力几乎成为人们身体锻炼的口号，但实际上，为数不少的人很难说出有氧锻炼的真正含义，甚至认为“有氧锻炼就是在氧气充足的环境中锻炼”。由于不会选择真正的有氧锻炼手段，     

人文监狱学随笔

一、身体政治：从麦奎因的《饥饿》说起 人是政治动物，亚里士多德的这句名言虽谈不上家喻户晓，却是广为人知。尽管，关于“政治是什么？”历来见仁见智，莫衷一是。精确定义虽然难求，但就“物竞天择，适者生存”或“人类为了生存利益的相互竞争”这些基本含义，说政治无处不在，相信不会有多少异议。     

袁隆平的雄心壮志与学术断茬的悲凉

喜迎80大寿的＂杂交水稻之父＂袁隆平称：＂我这个‘80后’还有个愿望,如果身体条件允许,依然有信心继续工作下去,等我90岁的时候,还要争取实现超级杂交稻第四期目标,达到亩产1000公斤,更多地造福人民!”耄耋之年的袁老雄心依旧，让在座的每一个人深为感动。     

这是中国人

前些日子去昆明旅游,碰到了一对年轻的外国夫妇.他们在车上大谈中国的美景和现状的不足时,提到了一个被众人忽视的细节:只要有汹涌的人流,就一定有惨不忍睹、身体残缺的中国人在街头要饭.     

新知

新发现 多晒太阳可倒时差 世界各地到处飞的人存在需要倒时差的问题。因为人体有生物钟，当外界的昼夜不符合一个人的生物规律时，人会觉得疲劳、易怒。国外一项研究发现，当人们到达一个目的地后，可以多晒太阳。光线对人体生物节律的影响最为重要，特别是户外的自然光线，有助于旅行者建立新的节律。因此，当你进入时区不一样的国家和地区时，要在户外自然光下多活动。同时及时补充水分也能减轻身体不适。     

论代孕的限制性使用

当前社会上有些人把“代孕”简单等同于“借腹生子”,从而有学者提出“一刀切”式全面禁止代孕。本文拟从生育权,身体权和公序良俗几个方面来探讨限制性使用代孕的必要性和可行性。     

足跟痛的自我调理

足跟痛本来是身体机能退化出现的疾患,但是现在竟然在二三十岁的年轻人中间呈现流行趋势。专家提醒:男性频繁足跟痛往往是前列腺疾病的预兆,早年足部保养不好,会引起老年后前列腺疾病。     

特殊岗位员工虽不胜任工作，未进行离岗健康检查也不得解聘

小保：半年前，我与一家公司签订了一份为期两年的劳动合同。因工作中需接触粉尘、放射性物质，极易造成身体伤害，公司除在上岗前对我进行过健康检查外，还让我参加了其组织的两个月一次的例行健康检查。由于健康方面原因，我不能胜任工作，公司曾对我进行过培训，但因我仍不能胜任工作，公司近日决定在额外支付我一个月工资的基础上，单方面解除与我的劳动合同。我提出必须在我离职前为我做最后一次健康检查。可公司以我已经在上岗前、在岗期间进行过健康检查，再作检查纯属多余为由拒绝。     

夏季怎样喝水才健康

夏季到了,很多人喜欢喝冰水,感觉解渴爽口,殊不知,这么做会对身体造成一定的损害。所以我们在夏季的时候学习怎样正确喝水是很关键的。最好喝温开水一方面,摄入冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而使原来开放的毛细血管收缩,使平滑肌痉挛,容易引起胃肠不适或绞痛甚至是腹泻。相反,还有人喜欢喝滚烫的水,过烫的饮食进入食道,会破坏食道黏膜和刺激黏膜增生,诱发食道癌,这     

日本正月习俗拾零

去年有幸在日本东京过新年，对日本正月的习俗有了亲身体验。至今回味起在东京过年的情景，一切皆历历在目。 在日本，每年新历的1月1日元旦这天称之为正月，正月的意义即祝贺新年开始的日子。古时日本和中国一样极为重视阴历年后来改用阳历后开始重视新年即正月这是日本最热闹的节庆。整个正月期间一般从1月1日到1月15日。 正月期间要在户外或室内点缀有各种各样的装饰传统的装饰主要有下述三项一是在门前搭″门松″。松树被认为是吉祥树木每年新年到来之际各个公司、商店及家家户户都要在门前装饰青翠的松枝日语称″…