组工干部必须公道正派

组工干部要做到公道正派,自身综合素质是内因、是核心,起着决定性的作用。只有牢固树立公道正派理念,注重从多方面培养和提高综合素质,才能将公道正派的要求转化为组工干部的自觉行为,体现到组织工作的各个方面。一、注重思想境界的提升组工干部被称为是“管党员的党员”、“管干部的干部”,岗位特殊,责任重大,如果思想境界不高,工作中就很容易出现不公道、不正派的情况。因此,提升思想境界是组工干部的首要任务。一是加强理论武装,全面把握和领会“三个代表”重要思想,打牢坚持公道正派的思想根基。要坚持以“三个代表”重要思想武装头脑,…     

春季锻炼别太“激动”

进入春季，气温开始慢慢回升，健身的热潮也开始圆暖。专家提醒：刚进入春季，受气温和人体自身因素的影响，激烈的运动方式并不是首选，锻炼应当适度。     

创新体育教育理念 增强大学生的体质

据《中国青少年体育发展报告(2015)》正式发布:"多项身体素质检测显示,大学生身体素质不如中学生。中学生的数据目前都已止‘跌’并逐步回升,但大学生耐力素质依然持续下降"。[1]上海大学体育学院副院长程杰认为:"现代生活方式对大学生的影响非常明显",指出游戏和网络已经成为学生的重要生活方式,还有不少学生的业余时间被社会实践所占据,体育锻炼的时间越来越少[2]。草荣以《警惕以     

养生长寿三字经

人寿数,天壤悬。逾期颐,记箴言,三字经,常思念:晨即起,夜早眠。苦求乐,忙偷闲。休与作,序井然。谙音律,抚琴弦;对弈乐,钓鱼闲;赏花月,促膝谈。觅仙境,乐悠然。健身术,靠锻炼;日光浴,     

送给母亲的健康礼包

繁重的家务压弯了她的腰，忙碌的工作催白了她的发，儿女的康健牵着她的目光。当一个平凡的日子因“母亲节”而变得温馨与恬淡时，我们又多了一个回报与感恩的机会。     

老祖宗留下的饭后养生“三部曲”

<正>明代医家龚居中在其养生专著《福寿丹书·安养篇·饮食》中对于吃饭之后的养生描述:即食毕漱口、以手摩面及腹和行步踌躇。饭后漱口防牙病盐水茶水是知音饭后漱口比晨起和睡前刷牙更能保护口腔。吃东西后漱口,以便清除口腔内食物残渣,保持口腔卫生,对预防虫牙、牙周病也有较好作用。盐开水和茶水漱口的效果最好,能预防流感。饭后摩面又摩腹健齿益胃通肠路食后按摩腹部,有助于促进胃肠     

老年人宜多做四类运动

注重养生保健的老年人，大多都坚持锻炼。不过，许多老年人的锻炼方式却过于单一：有的每天早上打太极，有的傍晚做健身操，有的就喜欢散步或慢跑。其实，锻炼如饮食一样，也讲究均衡搭配。近日，加拿大骨质疏松协会在其官方网站提醒，老年人每周应该进行四类锻炼。     

扎实推进干部素质提升工程

<正>为更好地贯彻党的十八届三中全会精神,呼伦贝尔市着力打好教育培训、实践锻炼、驻乡包村、源头培养四套"组合拳",强力推进干部素质提升工程,为贯彻"8337"发展思路注入了强劲动力。大规模培训干部,提升推动发展素质。把加强学习培训作为研究领会中央、自治区各项决策部署,提高政策理论素养的重要手段,坚持多管齐下,整体推进。一是专题集中轮训。通过中心组学习、党校培训等多种方式学习贯彻党的十八大、十八届三中全     

注重培养锻炼，提升后备干部素质

岁月如流。30年前，南京民进两名老会员季家修、钱煦把民进的种子从石头城带到大运河畔，淮安民进宛如一株小苗在多党合作的沃土上生根发芽，在党的阳光照耀和雨露滋润下茁壮成长。如今，已是枝繁叶茂，繁花似锦。     

高职院校大学生党员党性锻炼长效机制的系统构建

目前，文化多元化对大学生党员的世界观、人生观和价值观产生冲击，高职院校学生党建工作的主体和客体随之发生变化，对大学生党员党性锻炼的长效机制的构建提出了新的要求。以审时度势，与时俱进的政治敏感力，以系统论为依托，构建大学生党员党性锻炼的长效机制，结合实际，设计出机制构建的模型，突出运行特点，形成系统合力，达到机制建立长效的目的。