在锻炼中增强耐寒力

<正>当红叶尽染、风起霜作的秋季到来之时,人们开始穿上秋装。但蒙古族的小儿裸体尚能生活自如、很少有生病的。这是他们长期经受耐寒锻炼的结果。人的下丘脑有一个体温调节中枢,当自然界的寒热刺激传导给它时,它都能适时作出相应的调节。耐寒锻炼可以使身体的多个方面受益,有些是其他方法无可替代的。如加强循环系统的功能,增强血管壁弹性、     

如果破解旱塬之困——同心县预旺镇土峰村调研报告

2009年9月14日至30日，按照自治区党委组织部和党校的统一安排，笔者随第32期中青班来到同心县预旺镇开展“三同”实践锻炼活动。在活动中，通过走访农户、实地了解和与县、镇有关干部交流等形式，对预旺镇土峰村经济社会发展进行了调研，并对干旱山区的发展进行思考。     

如何利用体育榜样端正大学生体育锻炼态度

榜样教育在人的社会化过程中起着不可替代的作用,从动作的模拟到语言的掌握,从态度的习得到人格的形成,均可以通过对榜样的观察和模仿加以完成。大学生处于品质易塑阶段,体育榜样教育可以促其形成良好锻炼态度,改进体育锻炼行为。     

“善思、能辨、慎言、有为”是党性锻炼的必然要求

加强党性锻炼、提高自身修养、把握发展形势、做好具体工作,具体到实践中就是要善思、能辨、慎言、有为。善思,就是善于思考,注重总结。思考是关键,是总结、是深入、是完善。在多思的基础上,更重要     

坐着不动四小时，一天“白锻炼”

在解放日报报业集团和上海市卫生局主办的第五届“解放健康讲坛”上，中国工程院院士、中华预防医学会会长、原卫生部副部长王陇德指出。未来20年中国40岁以上慢性病患者将增2-3倍。     

文史工作的苦与乐

要说政协这个大家庭,我10多年来的感受是,不仅和谐温馨,而且样样工作锻炼人。人在锻炼中成长,业绩在成长中丰收。1998年5月,我从张北县政府办公室调入县政协,在宣教科从事文史资料工作,开始融入政协大家庭。     

注重实践锻炼 提高教学科研水平

党校是理论培训的主要基地，县级党校面对的教育对象主要是基层干部，从村书记、主任到镇“两委”，以及县直各行局行政干部。他们大多数人不仅具有一定的文化知识，而且具有非常丰富的基层工作实践经验，视野也比较开阔。培训这样的群体，不仅要求党校教师必须掌握广博的科学文化知识，掌握国家的法律、法规，掌握党和国家的路线、方针、政策，而且还必须注重社会实践，要了解基层的实际情况，能够理论联系实际。     

对基层部队大学生干部当兵锻炼情况的调查与思考

最近，我们对某部大学生干部当兵锻炼情况进行了专题调查分析，总的感到大学生干部通过当兵锻炼提高了军事素质，培养了作风，增长了阅历，为他们适应第一任职乃至今后整个军旅生涯都将产生积极而深远的影响，但也存在一些亟待解决的问题。     

运动让你更聪明

有规律的有氧运动,能够起到锻炼大脑的作用。有氧运动包括快走、慢跑、游泳、瑜伽、骑自行车等,这些运动能让人的心情平和愉悦,远离失眠的困扰,     

低碳时代,我们应当怎样生活

作为世界的一分子,我们不应更不能把低碳作为一个时髦的提法或者口号挂在嘴边,而应当把它当成一种科学生活的理念。简单地想一想,我们能为社会做些什么?不要小看一个人的贡献,中国有太多的人口,一人一天少浪费一度电,就是13亿度。每人每天少制造一些垃圾,我们的世界就会干净许多。日常生活中,多注意一些生活的细节,保证让你的生活既时尚又科学,低碳与我们的生活息息相关。