桂林：新建立8个党外代表人士实践锻炼基她

2013年初,广西自治区桂林市委组织部、市委统战部联合下发了《关于建立桂林市党外代表人士实践锻炼基地的通知》,根据桂林市实际情况,将灵川县、临桂县、阳朔县、秀峰区,市法院、检察院、发改委、农业局等部门作为桂林市第一批党外代表人士实践锻炼基地。     

7种运动防衰老

1．深蹲动作要掌握要领。对于老年女性来说,在做深蹲动作时需要把双脚脚趾略微向外分开：这种简单的解决方法能让股骨与髋关节成一线,下蹲时让膝盖位于踝关节上方,而不是前移。采用正确的锻炼方法之后,膝关节的力量就会变得强壮起来,膝关节疼痛的次数也就减少了。男性的髋关节结构与女性不同,所以他们做深蹲动作时脚趾应当朝向身体前方。在处于深蹲动作之前的站姿时,女性的确需要把两脚间分开的距离稍宽于臀部,这样在做深蹲动作时会更容易完成。     

创新党校党性教育工作

正党校党性教育是培养党和国家高素质执政骨干队伍的必修课程与品牌课程。但是,目前党校党性教育存在针对性差、实效性低、统筹性弱的问题。党性教育碎片化,难以形成合力,成为党性教育科学化的最大制约因素。     

加强学员党性教育实效的探索

正党性修养就是党员的自我教育和自我改造。加强党员的党性修养,是新形势下开展党校教育培训的重要任务。习近平同志2010年9月27日在中国浦东干部学院讲话中指出,"干部教育培训工作既要坚持运用我们党在长期实践中创造积累的行之有效的传统方法,又要通过改革创新探索新的办法,不断提高教育培训科学化水平。他指出,干部教育培训必须区分对象,针对干部全面成长的个性化、差异化需求分层分类地组织培训。要适应经济社会发展的需要和知识更新越来越快的趋     

加强党的执政能力建设需要加强学风建设

我们党历来重视学风建设,并在加强学风建设方面积累了许多经验。历史已经证明了学风建设在加强党的执政能力建设中发挥着极其重要的作用。加强学风建设,是高举旗帜,促进社会主义事业发展的需要;是推进理论创新,加强马克思主义执政理论建设,深入探索党的执政规律的需要;是引导广大党员干部强化党性锻炼,提高党性修养的需要。     

睡眠ABC

多唱歌：美国马里兰大学的专家倡导,经常唱歌,有益健康长寿。因为唱歌有益大脑的逻辑思维,且唱歌时声带、肺部、胸肌等都能得到良好锻炼。     

以“三个代表”为标准 加强党校学员的党性教育

一、坚持“三个代表”必须加强学员的宗旨教育,这是党性教育的内容之一。我们党除了工人阶级和广大人民群众的利益,没有自己的特殊利益。党性是无产阶级的阶级性最集中的体现。党校学员来自于各个不同的地区和各级领导岗位,将来还要回到自己的领导岗位,甚至有的提拔到更重要的领导岗位,这首先就应当树立为人民服务的宗旨意识。加强党性锻炼,其中之一     

党的光辉照我心

日月经天,留下闪光的轨迹。江河行地,立下壮丽的印记。呵,中国共产党,已走过了８０个春秋,写下不朽的历史篇章．铸就了举世瞩目的辉煌。我作为一名有３０年党龄和从事党史工作的老兵,在庆祝党的８０华诞的大喜日子里,回顾党的光辉战斗历程和自己走过的人生路,更是心潮澎湃,思绪万千。可以说,是党的阳光雨露沐浴着我茁壮成长,党的光辉照耀我的人生道路。 我出生于一个贫苦的农民家庭。父亲靠租种地主田地和到海陆丰一带挑担子为生。但是我这个贫苦的农民子弟却很幸运,因为我出生的第二年,党领导的新中国诞生了。父亲在解放初即…     

下派挂职干部须知

一些干部走上领导工作岗位后,经过数年的锻炼和适应,虽具备了能说会道的“口才”,但“听”的本事却不高,表现为不会听、不善听。