满载收获赴新岗——记安徽大学、安徽理工大学国防生赴军营见习锻炼中的党员群体

2010年8月下旬，在南京军区某部四连举行的五公里武装越野比赛中，来自安徽大学、安徽理工大学的12名参赛国防生，全都以优异成绩进入了比赛的前15名，令连队官兵刮目相看。然而，令大家感到新奇的是，这12名国防生还有一个共同的身份——共产党员。     

燃脂最佳的十项运动

运动减肥一直是高血压、高血糖和高血脂患者最为迫切的事情。通过运动，不仅可以燃烧脂肪，达到减肥的效果，还可以增强代谢。减轻并发症。 健美操约800千焦／小时健美操是一种非常好的有氧运动，它的运动原理类似于爬楼梯、跳舞。跳健美操可确保心率增加，而且，血液流通快，体能也消耗得快，是一个很好的锻炼方式。     

“咬牙切齿”助寿长

"闭天门"即双唇紧闭,屏气咬牙,把上下牙齿整口紧紧合拢,用力一紧一松地咬牙切齿,如此反复数十次。"闭天门"锻炼能促进口腔黏膜的新陈代谢及牙龈的血液循环,锻炼咀嚼肌,增强牙齿功能,有助于坚固牙齿。     

融进去才能增感情

据报载，重庆市组织大学生开展进基层、进村子、进农户，与农民群众同吃、同住、同劳动的“三进三同”实践锻炼活动，了解农民生活和农村现状，了解国情市情民情，增进同农民群众的感情，增长实践才干，在社会上产生了良好反响。笔者认为，这种做法也值得领导干部借鉴。     

全面优化学风 强化领导干部读书学习之风

学风是认识和处理理论与实际、学习与运用、言与行关系的态度和风气。良好的学风,是读书之风,是治学之风,更是做人之风。学风的好坏。决定和影响着一个领导干部世界观、人生观的形成,以及政治素质、思想素质和工作能力的高低。如何全面优化学风,我们认为应从强化领导干部读书学习之风抓起。     

灵武市——为首家非公企业党委揭牌

近年来,灵武市高度重视非公企业党建工作,组建非公企业党组织55个,发展党员921人,为非公经济发展注入了强大的动力,扎实推进了全市非公企业快速健康发展。中银集团公司于2012年9月2日召开党员代表大会,成立了公司党委,目前共有党员175名,下设工会、团委、妇联及1个党总支、10个党支部。公司通过健全党建引领机制,引导党员通过实践锻炼成为综合素质强、发展能力强的"双强"型人才,凝聚成一支与时     

警察健康状况与健身锻炼现状的分析研究

采用文献资料调查方法，对影响警察健康状况和健身锻炼情况的因素进行分析研究，结果表明，警察职业是和平时期遭遇伤害最多的危险职业之一。警察健康问题不容乐观，因积劳成疾而引发猝死的现象呈上升趋势；警察健身活动普及率不高，主动参与健身锻炼的体育人口明显偏低。其原因在于，警力不足、工作强度大、身心压力大、生活无规律及缺少锻炼等，直接或间接地诱发了机体疾病的恶化．严重危害了警察健康和生命安全。关注警察生命、维护警察健康，须增强警察的健康意识，树立正确的健身观念，形成良好的导向，使警察生涯受益。     

强作风，不断把党校办成党员干部党性锻炼的熔炉

党员干部要讲党性，这是我们党对每位党员的基本要求。党性是一个政党的性质、宗旨、作风和纪律等各种要素的综合反映。党员干部的党性修养如何，直接关系到其政治、思想、道德、能力等方面的基本素质。党校教育的一个重要特点和核心优势，就是始终强调坚持以党性锻炼为核心对广大学员进行教育和管理。能否做到认真有效地教，积极有效地学；为谁教，怎么教，为谁学，怎么学，是对学员和教员党性的考验。     

老少携手助力大学生成长成才

长期以来，首都师范大学积极探索全员育人新模式，通过建立“老带少”“少帮老”双向帮扶机制，为在校大学生搭建了卓有成效的思想成长平台和实践锻炼舞台。     

试谈"讲学习"

注重学习是我们党的一个好传统.通过系统的学习和研究,我们党的马克思主义水平和领导中国革命的能力就会大大提高.领导干部只有努力学习,才能圆满完成党和人民交给的任务.