健身操是城乡一体化进程中实现全民健身运动的有效途径——对黑龙江省牡丹江地区群众体育运动的调查

通过对黑龙江省牡丹江地区群众体育运动的调查研究,探寻健身操与全民健身的关系,分析健身操在中国东北部地区基层群众中能广泛普及的可行性,并提出发展健身操运动的相关建议,促进群众体育运动的广泛开展,以适应城乡一体化进程,为提高部分地区群众体育运动的质量做贡献。     

打造阳光检察 深入推进检务公开

贵州省检察机关把深入推进检务公开作为加强执法规范化建设的重要任务,不断拓展工作方法,创新工作思路,完善检务公开机制,取得较好的法律效果和社会效果。9月26日,贵州省人民检察院举行“青春梦、法治梦、中国梦”主题“检察开放日”活动,邀请贵州大学、贵州师范大学教授、团委书记、副书记及法学院在读硕士、本科学生等共80余人参加。     

谁偷走了我们的免疫力

人类繁衍至今,没有被细菌和病毒轻易打倒,离不开强大的免疫系统,该如何唤醒并提高人体免疫力。们想要的健康生活简单又不简单,它不是每餐沙拉、每天健身、每晩早睡、每日好心情,而是向着健康付出点点滴滴但又持之以恒的行为改变。免疫力连着劳动力,劳动力连着国力。人人提高免疫力,就是增强国力。     

图说

①放飞纸鸢童心逐梦2月28日,内蒙古自治区呼和浩特市赛罕区黄合少镇第一中心校举办“放飞纸鸢童心逐梦”主题活动,师生踏着春雪,放飞寒假里自制的风筝,开启新学期。(新华社王正摄)②全民健身——西宁:冰场过大年2月16日,市民在西宁市民中心滑冰场滑冰。当日是农历大年初五,众多市民来到西宁市民中心滑冰场,享受冰雪运动带来的快乐,欢度假期。     

援疆重拾骑行梦

<正>骑行是我的一大爱好,不知从什么时候开始走近我,融入我。小时候家里穷,住得偏,买不起自行车,想骑行都不行。那时,不管是小学还是初中,上学全凭两条腿。我记得读初中的时候,学校还没有住宿的条件,为了提高教学质量,老师要求我们上晚自习,要我们离学校远的同学,在附近投亲靠友。我们全家人想破了脑袋也没有找出一个可以投靠的亲戚来,只好每天晚自习后,步行回家休息,第二天再起早赶到学校上早读,每天8公里的步行我整整坚持     

“陪跑哥”酿血案

创业亏本当起“陪跑专员”
　　2013年3月，虽是春寒之交，海南海口依然炎热如夏，正午的阳光直射得人睁不开眼。孙正峰骑着破旧的自行车，疯狂地在滚烫的柏油马路上狂奔，五味杂陈，汗水蛰红了他的双眼。孙正峰是一位陪跑教练，他这是要赶到健身房，为雇主蒋梦碟“陪跑”减肥。     

本期健康策划——春季运动篇

春季如何进行运动秋收,冬藏,春生,夏长。春天来了,万物在苏醒,人体需要运动,一个冬天都在"冬眠"的人们终于可以走出家门,到郊外踏青感受春天的活力,抓紧时间活动活动筋骨,把积蓄的脂肪甩掉。经过寒冷冬季的"运动低潮期",人体身体各器官的功能都处在一个较低的水平,季节活跃性低。此时,肌肉松弛、韧带变硬、中枢神经、内脏系统功能较低下,如果急于激烈和不当的运动,就容易受伤。因此,每到春天都是运动伤害的高发季。春天的气候     

单调乏味未必是坏事

英国的研究人员进行了一项实验研究,他们让40位志愿者先听一分半钟沉闷的电话留言,几个小时后,要求所有参与者回忆并写下电话留言的细节内容。结果,研究人员发现,在这个过程中感到乏味以至胡乱涂鸦的人比那些正襟危坐的人能够记住更多的信息。这是为什么呢?研究人员认为,当人处于乏味状态时,大脑远离外界强烈的神经刺激,进入了暂时的放空状态。在这时候,人们就很容易记住一些信息,同时也更能心无杂念地处理一些单     

全民健身 蔚然成风

余姚市全民健身中心,是开放式文化体育休闲场所,年平均接待超过百万人次。这个“全能型”的健身馆,90％以上设施都是免费的。“夏天人多时,一不留神就会踩到别人的脚后跟。”余姚市体育局局长李岳定说,每到夜晚,中心近600个停车位全部被前来健身的车主停满,就连两边的马路也未能“幸免”。     

秋季养生话防病

秋季是指立秋至立冬之间的一段时间,其中有立秋、处署、白露、秋分、寒露、霜降六个重要节气。秋季的气候特点是初秋湿热较甚;白露后雨水减少,气候干躁,昼热夜凉;寒露后天气很快变冷,一些人不适应秋季气候的变化,导致疾病纷至沓来。为此,大家应根据秋季的气候特点来进行防病。