市政府办公厅转发市体育局关于南京市推进公共体育服务体系示范区建设实施意见的通知

二○一五年三月二日宁政办发[2015]34号各区人民政府,市府各委办局,市各直属单位:市体育局拟定的《南京市推进公共体育服务体系示范区建设实施意见》已经市政府同意,现转发给你们,请认真遵照执行。南京市推进公共体育服务体系示范区建设实施意见(市体育局2015年3月)为深入贯彻落实《省政府办公厅关于推进公共体育服务体系示范区建设的实施意见》(苏政办发[2014]99号),加快推进基本公共体育服务体系建设,不断提高公     

秋凉了，快做“血管体操”

随着气温的下降,我们已经感觉到了秋天的脚步。气候宜人的秋季,让那些盛夏时因为酷暑而疏于运动的人们又有了运动的兴致,特别是一些老年人,在户外运动的时间也有所增加。然而要注意的是,季节的更替会让我们的生理机能发生变化,比如会出现秋乏、秋燥等现象,还容易发生运动损伤。所以如何养生健身,进行秋季锻炼是有学问的。锻炼提高耐寒能力秋季昼夜温差变化比较大,运动能给身体刺激,使人的体温调节机制不断地处于紧张状态,有助于     

浅谈脑力劳动者适宜的有氧运动项目

体育科学和实践经验表明,科学地进行体育健身,可以提高新陈代谢,改善血液循环,使各器官充满活力,从而对延缓衰老进程,延长寿命,提高健康水平,防治疾病,加速病后身体机能的恢复,改善精神和心理状态以及调动和发挥主观能动性等,都有着积极和良好的作用。     

春天的生活日记

阳春三月，天地俱生，万物以荣，大地一片生机，人们也在经过一个冬天的蛰伏后开始活动频繁。     

端午小长假带火农家乐

正端午节期间,十二师西山农牧场烽火台小镇农家乐生意红火。端午节3天的假期,许多乌鲁木齐市民在烽火台小镇的蓝天、白云、绿树、红房间穿梭,干净的农家小院,整齐的温室大棚,使他们流连忘返。小镇上的特色农家乐也成为了游客中午就餐的不二之选,农家乐门口车水马龙,生意     

伸个懒腰也健身

提起伸懒腰,很多人觉得是一种不雅观的行为。殊不知,伸懒腰其实是人体的一种自我保护方式。尤其是办公室里的脑力劳动者,长时间低头弯腰的姿势致使供往脑部的血液流动不畅,富含氧气和营养的新鲜血液供不应求,于是便产生了疲劳的现象。此时,大脑便会给出一个需要伸懒腰的信号,让身体得到一定的舒展,以改善局部的血液循环。     

距沈阳最近的温泉胜地 小韩村温泉会所

泉疗区营业面积1.5万平方米,主要由温泉泡池、现代化游泳馆、钢管舞演艺大厅、影视休闲大厅、无烟休闲大厅、温馨舒适的按摩房、贵宾房、台球健身、棋牌室所组成。温泉水是采集地下2500米深第三系砂岩构造破碎带地层水源.泉水日夜喷薄而出,四季不竭。温泉出水温度     

中外名人健身趣闻

巴甫洛夫背包裹散步前苏联生理学家巴甫洛夫年逾古稀还坚持锻炼。有一次他背着个包裹蹒跚而行,几个少年看见了连忙说：“老爷爷,我们帮你背吧！”     

和风浩荡春意浓——砀山县文明创建纪实

创建是一项实实在在的民生工程,更是一项实实在在的强县工程。文明创建,创的是优良环境,建的是美好家园,树立的是县域形象,改善的是人居环境,提高的是县域竞争力,促进的是科学发展,转变的是干部作风,受益的是砀山百姓。——砀山县委书记张祥根如是感言。