净心养性 愉悦身心——廊坊市邮储分行女职工瑜伽兴趣小组开展活动

“很久没运动,做起来觉得腰酸背痛。但是做完以后整个人轻松多了。”一位女职工这样说道。“还是有老师带着做比较好,自己做太容易受伤了。”一位初学的同事这样说。“一直有练习,但是外面上课太贵了,感谢分行工会给我们创造这样的机会。”一位长期练习瑜伽的同事表达了对分行工会设立这个兴趣小组的感激。市分行机关女职工瑜伽兴趣小组于2016年3月24日在廊坊金仕堡健身中心正式开班。分行机关各部室女职工踊跃报名,截至3月底,共组织了3次活动,参加人员40余人次。经过这一活动,活跃了组员们的业余文化生活,增强了个人的体质,减少了职业病的发生,造就了健康的     

历史性跨越——黑龙江垦区着力建设现代化大农业纪实

八月的北大荒，天蓝云白，稻麦飘香，到处弥漫着丰收的气息。走进三江大地，一幅现代化大农业的壮丽画卷扑面而来：一望无垠的绿色铺向天际，农用银鹰低飞在作物上空灭虫防病，联合收割机在麦田里吞云吐雾，大马力拖拉机列队唱着耕作歌……     

“干农活岂能等同体育健身”——访省十一届人大代表余学珍

“很多农民认为本身就是体力劳动者，没有必要再参加体育健身锻炼，这种观点是完全错误的，‘干农活’岂能等同体育锻炼，这完全是两码事。劳动是机械、重复和单调的，而体育锻炼是为了增强体质、娱乐身心。”谈到农民体育健身工程，省人大代表、宿松县劳动就业局副局长余学珍深有感触地说：“由于长期从事繁重的体力劳动，不注意锻炼身体，     

进城务工人员的体育“盛宴”——自治区第二届进城务工人员体育节侧记

为了全面提高进城务工的农村劳动者体育健身的意识,营造理解、尊重、关爱、善待进城务工人员的良好社会氛围,发挥体育在构建和谐社会方面的积极作用,宁夏体育局于4月29日在银川奥体中心举办了第二届进城务工人员体育节。     

第十一届全运会火炬传递湖北火炬传递起跑仪式在武汉举行

<正>2009年9月6日上午,第十一届全国运动会中国石化杯火炬传递活动湖北火炬传递起跑仪式在武汉洪山体育中心南门广场隆重举行。省委书记、省人大常委会主任罗清泉点燃主火炬,省委常委、常务副省长李宪生致辞。     

日行1万步，吃动两平衡，健康一辈子

今年9月1日是我国第二个全民健康生活方式行动日，市爱卫办在世纪公园举行“关注胆固醇，健康万步行”大型千人“健康走”活动，各区县也纷纷呼应，开展各项步行健身项目，全市共有万余名市民参与。     

高校体育教师参与全民健身活动的思考

高校体育教师是实施全民健身的关键力量。他们要积极地参与、指导和服务师生的体育活动,积极 地走出去,使自身的教学、科研等不断与外界保持联系和同步发展,以推动全民健身活动的开展。     

早晨空腹喝水好处多

每年9月29日,是世界步行日。现在,喜欢走步的人越来越多,应该将一般的走步,升华为“健身走”。 “健身走”是指:达到规定的强度和时间,从而实现锻炼心肺功能、调节     

构建和谐社区中的公共体育服务——上海社区体育服务现状调查分析

进入新世纪以来,上海根据全面建设小康社会和构建社会主义和谐社会的要求,将逐步完善社区体育设施作为建设文明社区的重要载体,基本形成了覆盖全市各社区的全民健身服务体系,对促进上海城市文明程度的提高和满足市民体育健身的基本需求起到了极大的推进作用。     

本期健康策划——春季运动篇

春季如何进行运动秋收,冬藏,春生,夏长。春天来了,万物在苏醒,人体需要运动,一个冬天都在"冬眠"的人们终于可以走出家门,到郊外踏青感受春天的活力,抓紧时间活动活动筋骨,把积蓄的脂肪甩掉。经过寒冷冬季的"运动低潮期",人体身体各器官的功能都处在一个较低的水平,季节活跃性低。此时,肌肉松弛、韧带变硬、中枢神经、内脏系统功能较低下,如果急于激烈和不当的运动,就容易受伤。因此,每到春天都是运动伤害的高发季。春天的气候