三分钟运动——一把健康长寿的金钥匙

三分钟运动是在相对医学的理论指导下的一种中老年的健身锻炼方法。     

巨能二公司开展首个“全民健身日”庆祝活动

8月7日．为迎接全国首个“全民健身日”的到来,能源集团巨能二公司工会组织机关、直属单位职工和部分离退休职工在北碚龙凤基地开展了系列健身庆祝活动。     

援疆重拾骑行梦

<正>骑行是我的一大爱好,不知从什么时候开始走近我,融入我。小时候家里穷,住得偏,买不起自行车,想骑行都不行。那时,不管是小学还是初中,上学全凭两条腿。我记得读初中的时候,学校还没有住宿的条件,为了提高教学质量,老师要求我们上晚自习,要我们离学校远的同学,在附近投亲靠友。我们全家人想破了脑袋也没有找出一个可以投靠的亲戚来,只好每天晚自习后,步行回家休息,第二天再起早赶到学校上早读,每天8公里的步行我整整坚持     

单调乏味未必是坏事

英国的研究人员进行了一项实验研究,他们让40位志愿者先听一分半钟沉闷的电话留言,几个小时后,要求所有参与者回忆并写下电话留言的细节内容。结果,研究人员发现,在这个过程中感到乏味以至胡乱涂鸦的人比那些正襟危坐的人能够记住更多的信息。这是为什么呢?研究人员认为,当人处于乏味状态时,大脑远离外界强烈的神经刺激,进入了暂时的放空状态。在这时候,人们就很容易记住一些信息,同时也更能心无杂念地处理一些单     

东方市人大常委会扶贫工作落到实处——槟榔村变了样

今年来,东方市人大常委会下大力气抓好扶贫工作,扶持扶贫点槟榔村群众种植橡胶70亩,养鹅1875只,帮助村里建起篮、排球场和健身路径,组织种植、养殖技术培训各一次,发放技术资料200份,使槟榔村面貌一新变了样。槟榔村是东方市感城镇陀头     

支持全运、参与全运、奉献全运:沈阳市2012年重点打造10项群众体育活动

为充分展示沈阳市民热爱运动、健康生活,朝气蓬勃振兴东北老工业基地的精神风貌,掀起全民健身运动的新高潮,以实际行动支持全运、参与全运、奉献全运,沈阳市在2012年着重突出10项群众体育活动.一晃又到了春风拂面的三月,与冬春季有关的群众体育活动已经开展或正在进行.日前,记者专程就此事采访了第十二届全运会沈阳赛区组委会副秘书长、群体工作部部长.沈阳市体育局党组书记、局长徐兴家.     

沈阳市体育事业“十二五”发展目标和主要任务

“十二五”时期,是沈阳体育事业大发展上台阶的黄金机遇期.在沈阳经济区建设全面加速、沈阳老工业基地全面振兴、筹办第十二届全运会全面推进的过程中,沈阳体育事业面临着千载难逢的发展机遇,但也将面临着诸多压力和挑战.只要我们在沈阳市委、市政府的领导和社会各界的支持下,抓住机遇,就一定能够实现满足市民健身需求,全面提高竞技体育水平,破解体育场馆赛后运营难题,为沈阳经济社会又好又快发展做出更大的贡献.     

资阳：百亿投入暖民心

“环境治理好了,现在的九曲河畔简直就是一座漂亮公园,老百姓健身娱乐好安逸哦!”和胡碧英大妈一样,越来越多的资阳老百姓享受到了民生工程带来的实惠,感受到了党和政府的温暖。     

“走”向健康的十四种方法

走步可能是最简单的锻炼方式,但就连最有热情的健身爱好者都没有抓住机会多步行：事实上,有些人还不遗余力地加以躲避。健身专家建议,每周至少进行两个小时的适度锻炼。好消息是,这种锻炼包括步行。一般情况,50岁上下的人的膝盖可能已经不适于跑步,他们健身用的自行车也已经变成了挂衣服的架子。所以步行是一种理想的锻炼方式。     

巾帼志愿队活跃在团场

正近日,农六师奇台农场女工委在全场29个农业连队、4所学校、1所医院及4个企业单位成立了劳务服务队、法律咨询服务队、健身服务队、美化家园服务队、防疫服务队等10个巾帼志愿服务队,同时号召各行各业有特长的女职工积极参加。目前,全场共有志愿服务队总计300个,2800名女职工成为巾帼志愿者。