防控高血压 饮食需限钠

人们通常认为高血压是老年病,但实际上这种疾病可能发生在任何时期,甚至是婴儿时期。随着当前人们生活方式的改变,患高血压病的中青年人数在不断增多。长期的高血压会引起血管壁的变化,导致肾脏、眼睛和其他器官病变,作用于脑部血管上的张力可能引起血管破裂导致脑出血;高血压持续或恶化还会导致心力衰竭。     

夏日中暑牢记饮食“四忌”

夏季天气炎热,特别是进入盛夏后,空气湿度明显增大,空气流通性差,天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们,很容易中暑。中暑后除及时采取治疗外,饮食上注意“四忌”：     

2010～2011中国饮食小康指数:77.8

2010年12月,《小康》杂志会同有关专家及机构,对我国饮食小康进行了调查。《小康》主要从恩格尔系数、食品供应、饮食安全、营养结构、政府监管体系及力度等五个方面来衡量饮食小康指数。经过对调查结果     

春节饮食，要过三道关

春节是中国人最重要的节日,吃又是春节的“主旋律”。美味佳肴琳琅满目,亲戚朋友聚会不断,很多人在欢乐气氛的衬托下,     

冬季干燥饮食多酸少咸能补水

冬季气候干燥,人体内的水分流失也随之加快。尤其是北方地区供暖后,不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥、尿少便秘的状况更加严重,这些都是身体发出的缺     

绿色走廊

秋季养生小知识秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循养收的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容。总之,秋季进补要甘润温养,既不可过热,又不能太凉,要以不伤阳不耗阴为度。适宜食物主食及豆类大米、小米、玉米、荞麦、大麦、小麦、糯米、糙米、高粱、豆腐、豆浆、扁豆等。     

台湾“饮食之神”风靡大陆

在粤东经济特区汕头市的500多家台资企业中,投资额最高、纳税最多、扶贫救灾款最大者,就是台湾＂饮食之神＂,被广东省政府确定为2010至2011年度省直通车服务重点企业的海霸王企业集团。而海霸王企业集团的带头人便是汕头市台商企业协会名誉会长、荣誉市民庄荣德先生。     

夏暑未消秋燥又起 如何应付？

<正>~~     

秋季养生滋阴补虚

现代都市人群因环境恶化,生活节奏快、精神压力过大、熬夜过多、夜生活丰富、饮食不规律以及过食肥甘厚味等生活习惯,致使现代都市人群的疾病数量极具增加。俗话说:一夏无病三分虚,立秋一到,天气虽然早晚凉爽,但白天仍有秋老虎肆虐,天     

畲族饮食道德文化元素探析

随着物质生活的进一步提高,人们不仅为了吃饱,而且追求吃出特色,吃出品位,更主要的是吃出文化,从中得到最大层面的精神享受,为此,文章着重探析了蕴涵于畲族饮食文化中＂四大＂主要道德文化元素,并对发掘其饮食道德文化元素,提高饮食消费者的道德文化素养的意义也作了初步的探析。