吃“五色”食物养五脏

目前,影响国人身体健康的因素,心血管疾病是第一位,这些疾病发生都与饮食结构不合理所导致身体内血液发生"质"的改变有关。我们知道,血液在全身行走,无处不到,它的功能就是向全身各处运送养分,并运走身体内的有害毒素。这样重大的任务,血液本身必须是个"健全无病的劳动者",才能圆满完成。比如一个家庭主妇生病了,她就不能买菜做饭给大家吃,也不能把家里的卫生打扫干净,那这个家就不像个家了;你的血液不健康,则你的身体也就像这个家一样不健康了。怎样才能使自身血液良好?营养学家建议:一是多吃碱性食物,二是少吃酸性食物。哪些食物为碱性?哪些食物为酸性?大体上说动物性的食物(牛奶除外)都在体内产生有害的酸质,故称为酸性物质;植物性食物(少数除外)在体内可保持血液适度碱性所以称碱性食物。中国人说:"民以食为天",从身体健康来讲,饮食是健康的基础,要合理膳食,中医认为"药食同源",不同颜色的食物即可以治疗不同的疾病,而且可以保证自身血"质"良好。例如心功能不好的人可多食红色食物;肝功能不好的人可多食绿色食物;脾功能(消化功能)不好的人可多食黄色食物;肺功能不好的人可多食白色食物;肾功能不好的人可多食黑色食品。     

一个下岗工人的创业故事

正云南省楚雄彝族自治州牟定县的天台羊泉油腐乳名气很大,曾获云南省第八届消费者喜爱商品称号,而更富有传奇色彩的是企业由一名下岗工人创建……1963年7月,王知太出生在食臼村以北的小苍屯村。高中毕业后考取了楚雄财贸学校财会专业,1984年7月毕业后被分配到牟定县饮食服务公司任会计。1999年10月,牟定县饮食服务公司进行国有企业改革,36岁的公司职工王知太成为下岗工人。来自农村的王知太丢了铁饭碗,但吃苦耐劳的精神没有丢。为了生存,王知太筹措资金,     

“清淡饮食”不是不吃肉

<正>60岁的老李近日全身无力,做什么事都力不从心。到医院就诊后,医生告诉他这是饮食不均衡造成的。原来,一个月前,老李体检时发现有脂肪肝、高血压,医生嘱咐他注意饮食清淡。于是老李每日以蔬莱为食,不沾荤腥。武汉市中医院内科主任医师姚英英表示,清淡饮食是指荤素搭配,平     

越忙碌越发胖!工作压力大易引发“过劳肥”

心宽才会体胖?未必!近日,这一常识被一条微博给彻底颠覆了。该微博题为"职场过劳肥,你中招了吗?"其一经发布便被疯传,并引来众多网友吐槽,大呼中招者不计其数。忙与肥,看似"冤家对头",但实则"亲密无间",双方联手造就了"过劳肥"。而在上述微博被疯传的背后,是一个数量异常庞大的"过劳肥"群体,他们工作压力大、饮食不规律、睡眠不足,身体处于"亚健康"状态。和"过劳肥"相伴而生的,是高血压、冠心病等疾病,而与"过     

一个厌食症患者的自述

<正>我以前一直是个胖乎乎的孩子,但我吃东西却非常挑剔。吃饭时,妈妈做的饭菜总是被我剩下。到了13岁,我开始留意自己的外表,并且把自己和其他人进行比较。我迷恋上了班里的一个女孩——我希望在她面前有个好形象,于是开始强迫性地锻     

长寿关键要素榜：人缘排第一

传统观念认为延年益寿离不开健康饮食和积微运动。美国心理学教授霍华德·弗里德曼和菜斯利·马丁经过20年的研究，从研究对象多如牛毛的生活习惯中总结一些影响寿命的决定性因素，列出了“长寿关键要素排行榜”。     

浅谈俄罗斯的饮食特色

俄罗斯联邦,简称为俄罗斯或俄联邦,俄罗斯与十四个国家相互接壤。俄罗斯历史文化悠久,渊源流长。尤其是俄罗斯饮食文化更是独具一格,特色鲜明,耐人寻味。俄罗斯民族豪迈奔放和朴实简单的民族个性深深地影响着俄罗斯的饮食文化发展,饮食文化的特色又充分的体现了俄罗斯的民族特性。     

养胃八大饮食禁忌

1．忌酗酒无度。酒精本身可直接损害胃黏膜，还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，加重胃的损伤。 2．忌嗜烟成癖。吸烟可促使胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜的前列腺素合成，这是一种黏膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对黏膜的破坏。     

米莎贝尔饮食食品有限公司

米莎贝尔饮食食品有限公司是一家集研发、生产、销售于一体的专业化、综合性民营食品企业，创立于1998年8月8日，是河北省焙烤食品行业协会会长单位，河北省慈善总会常务理事单位，河北省慈善企业，华北地区最大的食品企业之一，河北省第一家通过QS认证的食品企业，河北省月饼出口注册企业。     

关于在校大学生饮食健康状况的调查报告

在校大学生的饮食上存在着不健康的行为,从而影响到他们的认知水平,针对这种现象笔者进行问卷调查,进行了科学分析,得出了解决的方法结论。