研成人体生命健康5S中心项目启动

经多年的研究准备，由深圳市研成投资有限公司发起，深圳市保健协会、深圳市健康产业发展促进会鼎力支持，国内外专业投资人共同出资，联合国内外数十家医疗和研究机构参与，“研成人体生命健康5S中心”已经完成了所有准备工作，今天正式启动筹建，初步计划2015年可以为广大消费者提供服务。     

人体八大保健“特区”

“头部是人体第一保健特区。”中医认为，头为“精明之府”，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的“司令部”，统领人的一切活动。因此，需要特别保护。多按摩头部，可以用手代替梳子梳头，按照从头顶到后脑勺，再从头顶到耳朵两侧的顺序，来回各推三四十次，使头部产生热麻感。晒太阳也是头部保健的好方法，尤其在寒冷的冬天，吃完午饭，让阳光洒在头顶的百会穴。晒15分钟，能够通畅百脉、养脑补阳。     

重新培植社会的耻感文化

周俊生在《南方都市报》上撰文指出，耻感文化的缺失，已经在我们这个社会产生了深刻的危害。企业为了利润最大化，可以听任污染泛滥，可以生产出各种危害人体健康的问题产品；     

拯救疲惫身心方案

冥想——倒掉压力垃圾适用人群：所有人,尤其是压力大,焦虑、失眠人士每天花20分钟,与自己独处,通过打坐冥想,倒掉脑中的压力垃圾,让内心平静,以冷静的观察来应对各种状况,以崭新的身心迎接挑战。     

公交车上六不宜

几乎每个人都有乘坐公交车的经历，但乘车时有很多妨碍人体健康且影响养生的习惯，可能少有人注意，在此列出六条不宜，供您参考。     

读者来信

专家点评要正确对待心理压力闫洪丰:中国残联直属机关团委书记社会中的每一个人都存在着一定的心理压力,区别在于压力的大小与自身的抗压能力。根据中央国家机关职工心理健康咨询中心的一项调查显示:青年官员在适应能力和认知能力方面有明显的优势,但在人际交往与情绪体验中则存在着较大的问题。万事过犹不及。超出自身承受范围的压力会造成一系列的心理问题,影响到个人亚健康甚至身心疾病。     

加州西梅，我的最爱!

美国加州西梅是用经日光照射成熟后的新鲜梅子,干制而成。它和新鲜的梅子一样,富含同样的维生素、矿物质和纤维,且便于随时享用。据最新科学研究,加州西梅富含抗氧化剂。抗氧化剂能延缓人体衰老,保持青春活力。     

节后调整身心几大对策

吃点清淡的食物养胃症状:节日期间的美酒佳肴,无不令人垂涎,又有大把休闲时光,饮料零食无一不是将身体养肥的元凶。而且,从平衡膳食的角度看,节日期间过多地吃荤,增加过多的蛋白及脂肪类营养素,会超过机     

健康简讯

不少人有憋尿的习惯。憋尿对人体健康害处很大，且后患无穷。 尿频综合征憋尿过久易导致膀胱压力反射紊乱和逼尿肌功能下降，或影响输尿管膀胱抗反流机制，导致尿液反流，易并发肾盂肾炎、肾功能损害。