如何祛“春火”

不少人一到春天就有上火症状,如口干、口苦、口舌生疮、心烦易怒、皮肤干燥、失眠多梦、食欲不振等。为什么春天火气那么大呢?河北医大一院中医科主任白亚平解释说:春天阳气上升,易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热。春天天气变化无常,难保持人体新陈代谢的平衡,易致生理机能失调而上火。放松心情降火气春季与肝相和,春季上火多为肝火。肝火多由外界刺激引起。有些人精神压力大,内心总处于焦虑、失衡状态,易着急上火。所以灭肝火要调整情志,保持心情舒畅。首先要保持有规律的生活起居。睡眠不足或熬夜会加重肝脏负担,升肝火。     

解读上班族越来越胖的四大根源

工作压力大：减缓新陈代谢容易胃口大开 工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈，上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱，造成人体新陈代谢趋缓；另一方面会导致肾上腺皮质醇指数居高不下，增加人的食欲，尤其是提高对碳水化合物的需求。代谢减缓，摄人却增多，容易因此形成肥胖。     

从认知失调的角度看未成年人的社区矫正

未成年人犯罪居高不下已成为一个社会性问题。从社会心理学角度,在未成年人社区矫正中引入认知失调理论,具有一定的理论和现实意义。在对未成年人进行的社区矫正中,应创造一个良好的有益于未成年人矫正和健康成长的环境,选派优秀的社区矫正工作者利用正确的方式有针对性地调整其失调的状态。同时,在使用认知失调法进行矫正的过程中还应注意灵活巧妙地激发矫正对象产生认知失调并及时妥帖地帮助矫正对象达到“心理平衡,”从而取得矫正的成功。     

从认知局限看两岸政治互信

从心理层面看,两岸政治互信可以理解为双方政治信息的释放、被理解、被回应的心理互动过程。如果双方均视对方释放的政治信息为"善意",并作出善意的回应,则两岸的政治互信可逐渐建立起来。在两岸关系60多年的发展历程中,因为"认知相符"与"认知失调"现象的存在,两蒋时期与李登辉、陈水扁时期两岸没有建立政治互信,2008年以后两岸虽然建立了初步的政治互信,但仍很脆弱。因此,两岸要增进政治互信,双方都必须克服上述两种认知局限。     

雷公藤治疗类风湿关节炎的神经内分泌免疫学研究进展

雷公藤(Tripterygium wilfordii Hook F)又名黄藤、黄藤木、黄腊藤、断肠草、红药等,为卫矛科雷公藤属植物的根、叶及花,其味苦、辛,性凉,归肝、肾经,有大毒,具有祛风除湿、活血通络、消肿止痛、杀虫解毒等功效,在临床应用已有近2000年的历史.雷公藤含有生物碱类、二萜类、三萜类、倍半萜类及糖类等多种化学成分,大量研究显示雷公藤是通过多成分、多途径发挥对类风湿关节炎(rheumatoid arthritis, RA)的治疗作用.人体是一个统一的整体,机体各个系统虽各有独特的生理功能,但它们皆受神经内分泌系统的支配,神经内分泌系统与免疫系统之间存在双向信息传递机制,它们构成神经-内分泌-免疫网络,与维持人体内环境的稳定及疾病的发生发展密切相关.笔者就近10年来雷公藤治疗RA的神经内分泌免疫学机制研究进展综述如下.     

“认知失调”理论在罪犯改造中的运用

一“认知失调” ,是美国现代社会心理学家弗斯汀格提出并发展成为较完整的理论。弗氏理论认为 :人们的认识是由许多基本单位———认知元素构成的 ,认知元素之间的关系可分为三类 :一类是认知间协调 ,一类是认知间不协调 ,还有一类是认知无关。如 :认知元素Ａ———我一惯服法改造应受奖励 ;认知元素Ｂ1———我的刑期缩短了 ;认知元素Ｂ2———我的刑期没有缩短。认知元素Ａ与Ｂ1之间的关系是协调的 ,Ａ与Ｂ2之间的关系是不协调的 ,Ｂ1与Ｂ2之间的关系是无关的。当一个人发觉自己所持有的两个或两个以上的认知元素相矛盾、呈现出不协调状态…     

干燥的冬天如何防静电

<正>静电是我们在教科书中最早接触到的电学现象。毛皮摩擦过的橡胶棒,丝绸摩擦过的玻璃棒,这些是我们见过的最早的物理实验之一。生活中的静电也是这样产生的,与绝缘的衣服摩擦使得人体带上了少量电荷,干燥的空气导电性很弱,电荷难以被释放掉。当带电的人试图去魁摸导电的金属时,金属中的自由电荷在人体电荷的作用下——同性相斥,异性相吸——进行了重新分布。因此,金属     

警惕城市交通结构失调怪圈

尽管多年来政府不遗余力地加强道路基础设施建设．但城市道路越修越堵的“当斯定律”仍成为事实。这个怪圈相当因素上与城市主政者对当前新的交通结构失调问题认识不足，尤其是忽视了占道路交通资源比例很少。但对中短途出行作用显著的自行车．电动车的作用有关。     

全国首批百姓放心示范医院——山东省德州市人民医院

德州市人民医院是一所集医疗、科研、教学、预防、保健、急救于一体的现代化大型三级综合医院,是滨州医学院附属医院和中     

劳教人员心理危机干预初探

心理危机,是由于个体突然遭受严重灾难、重大事件或精神压力,出现自己的资源和应付机制所无法解决的困难,致使陷入焦虑、痛苦、绝望状态,并导致情感、认知和行为方面的功能失调。心理危机干预,是围绕个体目前需要,迅速对心理危机做出检查,在短时间内,用简便的心理治疗技术和策略来立即控制和消除危机症状,侧重解决创伤应激内容,使个体在行为表现上恢复到危机前心理平衡水平。劳教人员由于心理承受力差或对未来丧失信心,是相对比较容易陷入心理危机的群体,容易产生诸如精神障碍、绝食、自伤自残、自杀、伤害等危机。因此,掌握劳教人员可能面…