腰背肌力量训练对抓举上拉的重要作用

一、历史的回顾 1964年广东最轻量级运动员叶浩波在一段时间里是以挺举为主．准备在省立运动会上打破该级别挺举世界纪录．未获成功．而不久抓举就“意外”地举起108kg．打破当时的世界纪录．新的世纪纪录诞生非常偶然,     

冬季预防感冒食谱

冬季天气干燥，忽冷忽热，人们很容易受到感冒的侵袭。感冒时的饮食，要注意营养平衡，同时还要容易消化。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多；油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，     

国务院办公厅关于同意成立广州2010年亚洲残疾人运动会组委会的复函

正国办函[2009]80号广东省人民政府、体育总局、中国残疾人联合会:你们报来的《关于成立广州2010年亚洲残疾人运动会组织委员会的请示》(粤府[2009]75号)收悉。经国务院领导同志批准,现函复如下:一、同意成立广州2010年亚洲残疾人运动会组织委员会(以下简称组委会)。组委会名誉主席     

趣味横生昌江首届农民运动会剪影

2009年2月8日，昌江县首届农民运动会在优美的文明生态村石碌镇片石村举行。在三棵千年古榕下，鼓乐震天，数千名黎族群众以方言民歌、黎族舞蹈载歌载舞。场内场外，欢呼声、加油声一浪高过一浪。     

品味冬季

我几乎爱上了冬季。不为别的,只因为冬天有融融的炉火、温暖的阳光和飘零的雪花。 虽然没有鲜花、绿草的点缀,但我还是由衷感谢造物者设计了冬季。岁月更迭,四季交替。没有冬季的萧杀或许我们永远感受不到春的温柔妩媚；     

冬季，与冰雪相约——记黑龙江省旅游暨哈尔滨国际冰雪节

当您手捧本期杂志的时候，已是黑龙江大雪纷飞的冬季，但冰城哈尔滨却是一片沸腾，第17届哈尔滨国际冰雪节在这里隆重举行，人们正以各种形式庆祝这巨大的冰雪盛会。冰雕雪塑在北方有着悠久的历史，哈尔滨冰灯游园会已成功举办了27届，由最初简单的冰灯制作演变为制作各种景观。它是广大劳动人民智慧的结晶。随着科学技术的发展，光、电、声等新技术被广泛用于冰雕雪塑的创作中，正是由于这些瑰丽的艺术作品，人们从四面八方汇聚冰城。哈尔滨国际冰雪节是我国第一个以冰雪为内容的区域性节日。每年从1月5日开始，为期50天，是融旅游、经贸、…     

大事记

4月25日十届省委常委会召开第29次会议。（一）讨论了省政府党组关于我省快速铁路系统建设和组建贵州铁路投资有限责任公司的建议。（二）讨论了省民委党组、省体育局党委关于筹办第九届全国少数民族传统体育运动会有关问题的请示。（三）讨论了省国资委党委关于黔隆国际信托投资公司增资扩股后领导班子和党组织管理体制的请示。     

第六届东亚运动会相聚在天津

<正>第六届东亚运动会将于2013年在天津举办。12月13日晚,在第五届东亚运动会闭幕式上,市长、第六届东亚运动会组委会执行主席黄兴国代表天津市郑重接过会旗,在观众的热烈掌声中,东亚运动会由香港来到天津,开始续写新的篇章。     

感受两岸一家亲

“第２１届世界大学生运动会开幕式开始！”随着刘敬民副市长的庄严宣布，拉开了北京世界大学生运动会的序幕。我怀着振奋激昂的心情眼看着一队队参赛选手进入会场，穿过主席台，全部队伍走完就用了将近９０分钟，这种壮观的场面是我在台湾成长４０多年以来从不曾看见的。还记得１９９１年我开始在北京正式就业起，每天都能看到汉显呼机上显现着某某国的总统、首长、外长等重要人物来北京访问的讯息，那时的心情就让我由衷地感受到祖国大陆的伟大。在台湾，别说是天天有这种人物来访，就算是半年里来上一位某国的外长，那就算是天大的事了。…