健康简讯

炎炎夏日导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、失眠等。为避免上火，经常做汤羹，营养既丰富，又能生津开胃，增进食欲。     

夏季运动四个安全锦囊

运动的穿着——宽松棉织品最好 夏季运动时适合的穿着：棉织品最好，且款式愈宽松，散热性能就愈好，颜色越浅越不容易吸热。运动者也要切忌穿着被汗水浸湿的衣物继续运动，时间一长，极易引起皮肤疾病。     

夏季运动四个安全锦囊

运动的穿着——宽松棉织品最好夏季运动时适合的穿着:棉织品最好,且款式愈宽松,散热性能就愈好,颜色越浅越不容易吸热。运动者也要切忌穿着被汗水浸湿的衣物继续运动,时间一长,极易引起皮肤疾病。     

夏季攻略之：警惕频繁感冒

炎热的夏季，人们为了避暑，往往大吹空调电扇，大吃各种冷饮，晚上睡觉盖的被子单薄，都容易导致感冒。所以，盛夏季节在各医院门诊部，流着鼻涕、喷嚏连连、伤风感冒的病人多了不少。医生说，如果你经常感冒，却又对它掉以轻心，那就错了。因为感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒抗衡的过程，频繁感冒正是机体免疫力低下的警示灯!     

健康十宜

盛夏季节气候炎热。为贪凉爽，许多人常常忽视了防病保健。从而诱发各种身体不适，甚至导致病痛发生。事实上。夏季是人体新陈代谢旺盛的时期，人体阳气外发。伏阴在内，养生专家提示，夏季养生应注意以下几个方面。     

南宁市人才市场招聘信息2010年夏季人才交流会

计算机、互联网、电子商务、网游 W1494广西金普威信息系统有限公司诚聘渠道经理兼产品经理1名，副总经理1名，技术项目部经理1名，网络安全工程师2名，销售经理2名。     

南宁市人才市场招聘信息2010年夏季人才交流大会

计算机、互联网、电子商务、网游 W1009南宁海蓝数据有限公司诫聘：数据分析录入员20名，财务主管数名，行政人员数名。截止日期：6月21日。联系人：赵小姐。联系电话：0771-5885031、13978171440）。     

关于授予关金城等同志见义勇为荣誉称号的通知

<正>津政办发[2012]44号各区、县人民政府,各委、局,各直属单位:2010年以来,我市广大市民积极参与、全力支持社会治安工作,特别是在联合国气候变化框架公约和京都议定书工作组会议、2010天津夏季达沃斯年会等重大活动的安保工作中,涌现出一大批不顾个人安危,不惜牺牲个人利益,保护国家、集体利益和他人生命财产安全,敢于同违法犯罪行为做斗争的先进模范人物,     

夏季养心正当时

随着气温的升高,皮肤的血流量比平时增加3-5倍,到心脏的血流量增多,其引发的猝死、心梗等心血管事件的概率也会逐渐上升。由此可见,保护心脏是十分重要的。中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑为"心"。心脏主阳气,主血脉,主心智。因此,夏季养"心"最当时,可事半功倍。     

本期健康策划——夏季养生(之二)二十四节气养生谈之芒种、夏至

<正>芒种节气及其养生要点每年的芒种节气在6月6日或7日,这时太阳到达黄经75°。2013年"芒种"到来的精确时间为:2013年06月05日20时23分19秒。从字面上说,"芒"是指麦类等有芒作物收获;"种"是指谷黍类作物播种。《月令七十二候集解》:"五月节,谓有芒之种谷可稼种矣。"意指大麦、小麦等有芒作物种子已经成熟,抢收十分急迫。对于晚谷、黍、稷等夏播作物,此时也正是播种最忙的季节,故又称"忙种"。"春争日,夏争时","争时"即指这个时节的收种农忙。人们常说"三夏"大忙季节,即指忙于夏收、夏种和春播作物的夏管。