车上看书得不偿失

夏季高温炎热,但爱好运动的人们还会照样进行自己喜爱的活动,此时需注意几个问题,使运动和保健同步而行,获取最好的效果。预防中暑夏日运动,人容易中暑,此时体温突然急剧升高,又无法通过流汗散热,头痛、头晕、心神不定等症状随之而来,如果湿度较高就更容易发生中暑。所以,夏     

解暑多吃“八宝”

夏季一到，炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要，吃得对，胃口好，能防酷暑；吃不对，则越吃越没劲，不利于健康。其实，夏天的饮食应以清补为主，以健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补？北京中医药大学营养学教授周俭为我们指点了夏季解暑“八宝”：     

平安度夏的十佳生活习惯

夏季气候炎热,病菌繁殖生长快,影响身体健康的因素多。因此,要想平安度过夏天,下面夏季生活中的十个"最佳"可助你一臂之力。最佳调味品——食醋:酷夏热出汗多,多吃点醋,能提高胃酸浓度,帮助消化和吸收,促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力,     

糖尿病患者夏季饮食提示

盛夏来临,气温攀升,各种新鲜的瓜果蔬菜大量涌入市场,面对如此丰富的美味,作为糖尿病患者,选择时应当注意什么?蔬菜:蔬菜富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养素,体积大、热量低,可延缓葡萄糖吸收,增加饱腹感。★糖尿病患者每天摄入蔬菜的量应保证在一斤以上。最好选择当季当地的新鲜蔬菜,如:苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、青椒、西葫、茄子、西红柿、芹菜、苋菜、空心菜、卷心菜、生菜、菠菜、油菜、竹笋、莴苣、洋     

七十年青草化为茶

在台湾,作青草茶算是个传统的老行业了。有资料介绍,青草茶是中国民间流传的自制饮料,又称百草茶、凉茶或苦茶。由于气候湿热,在南方青草茶是夏季保健的必备。地属南方的台湾也不例外。特别近几年,受回归自然、崇尚健康食品风尚的影响,一度被认为已接近“夕阳”的青草铺,不仅没     

夏季生活的十个“最佳”

夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。     

日照市公共机构夏季空调节能行动启动

日前，由山东省日照市行管局团委、日照市节能志愿者总队发起的“日照市公共机构夏季26℃空调节能行动”在日照市政府广场启动。     

后门

<正>时间:夏季七八月份地点:供电营业所所长家人物:李所长、强子(所长小舅子)、强子姐(所长妻)强子:俗话说得好,朝里有人好做官,家里有人好办事。就拿我们家那位来说,供电所所长,这官不大可有实权呀,在他的地盘上用电他说了算,没有摆不平的事。不过,你别看他大所长在所里神气得不行,在家里那还是我姐说了算,这叫一物降一物"。(上场,手拿礼盒来到姐姐家门外敲门。)姐:来了,今天可是下了回早班。呦,怎     

夏季攻势中的辽吉纵队

1947年春，随着“三下江南”、“四保临江”作战的胜利结束，东北国民党军被迫由进攻转入防御。国民党东北保安司令杜聿明调整部署，重点守备各战略要点和主要铁路干线，企图巩固已占地区，待关内援军到达后再相机发动局部进攻。