“胶囊运动”随时做

<正>美国运动医学专家Cover Bailey曾幽默地说:“如果运动可以做成胶囊,那将成为医学史上最常用的药剂处方!”我非常推崇这个观点,运动也是一种治病处方。有些运动最好可以随时随地都能做,不应该拘泥于时间、空间的限制。所以我推荐大家多做“胶囊运动”,能维持肌肉、骨骼的健康,还方便实用。之所以我把它称为“胶囊运动”,其实很简单,因为它可以跟吃药服用胶囊一样,随时随地开展,小而有效。你可千万别看不起“胶囊运     

白酒业走势良好的背后

“中国酿酒产业发展势头良好，近5年来，白酒利润快速上升，利润年增长率达到60％。”全国政协经济委员会副主任、商务部原副部长张志刚在8月贵州举办的中国国际酒类博览会暨2011中国·贵阳投资贸易洽谈会上表示。然而，博览会上的参展酒业代表们却在抱怨同业竞争压力巨大，“金融危机使我们出口锐减”、“税赋上调进一步压缩了利润空间”、“涨价又面临失去市场竞争”、“原材料上涨影响成本”、“禁酒令影响销售”……     

令人心悸的城市“积水潭”

现代化的城市给人们带来了快捷和方便,特别是地下空间的开发和利用,诸如城市地铁、快速交通隧道、地下商场、库房、停车设施、给排水工程、电力隧道、南水北调水利工程等,正在日益受到人们的关注,不断提升着城市的综合功能,成为了人们日常生活中密不可分的一部分。     

中美新“伙伴关系”给未来预留空间

中美两国1月19日在华盛顿发表联合声明，宣布中美致力于共同努力“建设相互尊重、互利共赢的合作伙伴关系”。世界上最重要的双边关系，随着中国国家主席胡锦涛对美国的国事访问获得了新的定位。     

提高城市规划水平的几点思考

近年来，重庆规划工作围绕国家中心城市和“五个重庆”建设，以“大江大山、开放人文”为主题，紧扣开放高地构建、城市空间拓展、特色风貌塑造、民生工程规划等重点工作，积极探索、开拓创新，有力地助推了全市经济社会快速发展。2011年10月15日，国务院正式批复新的重庆市城乡总体规划，对重庆建设国家中心城市、内陆开放高地和国际化大都市提出了新的要求。     

理性看待土地城市化的“稍快一步”

城市化,是由农业为主的传统乡村社会向以工业和服务业为主的现代城市社会逐渐转变的历史过程,具体包括人口的城市化、产业的城市化及土地的城市化。批评土地城市化快于人口城市化,是这几年比较有代表性的一个观点。这里有必要从全局的、历史的、科学的角度来看待城市化过程中的土地或地域空间变化这个问题。土地城市化稍快于人口城市化是一个正常现象。因为在城镇人均居住面积     

“三张清单”划清政府和市场的边界

国务院总理李克强在第八届夏季达沃斯论坛开幕式致辞中用“三张清单”:权力清单、负面清单和责任清单,详细地解释了中国全面深化改革、厘清政府与市场边界的发展思路。如今,三张清单的含义已为公众所熟知:拿出“权力清单”,明确政府该做什么,做到“法无授权不可为”;给出“负面清单”,明确企业不该做什么,做到“法无禁止即可为”;理出“责任清单”,明确政府该怎么管市场,做到“法定责任必须为”。三张清单三位一体,具有清晰的改革逻辑,可以     

企业CIS在办公空间设计中的应用——办公空间设计教学感悟

文章通过分析办公空间在不同发展阶段的设计特点，提出了当代办公空间设计应当注重对于企业形象的烘托和营造，使其服务于企业形象和品牌的塑造。介绍了企业cIs的构成，分析并提出了将企业cIs纳入到办公空间设计中的必要性和可行性，阐述了在办公空间设计的教学中引入企＂3kClS：~fl关知识的重要意义。希望借此浅显的论述对我国高校环境设计专业课程设置的完善起到抛砖引玉的作用。     

学习共享空间推动服务型教学方式改革的探讨——以专业网络阅览室为例

学习共享空间理论和模型为学生获得自由、自主、自助学习方式的教学服务带来了希望,使我们能够以一种全新的视角来重新审视教学改革,传统教学方式在学习共享空间的推动下正在经历一场深刻的变革。     

烂尾公园如何自救

公园，本是字面意义上的公共场所，与公厕、公交等公共空间是同一个概念。但公园一旦变成游乐园，就拥有了更多商业意义上的考量。