失眠的防治——干部常见病防治系列之十四

人在一生中，都有过辗转反侧的夜晚，但并不是一睡不着觉就是失眠。是否失眠主要是看睡眠质量以及睡后的精神状态。有人天生睡觉少，如果仅有睡眠量减少而无白日不适，不能视为失眠。一般来说，躺在床上半个小时不能睡着、每夜睡着的时间不足6小时半、醒来时间超过30分钟；起床后半小时后大脑还不清醒，这样才叫失眠。     

冬季食疗小常识

冬季寒冷，气候干燥，人们很容易感冒，咳嗽，得鼻炎。下面针对这几种常见病介绍几款行之有效的药膳方供大家参考：     

企业高层领导的“常见病”

人们常从下属口中听到他们对高层领导的抱怨：“没有像高层领导那样思想，没有建设性提案”、“交际范围太狭窄，行动太慢”…… 人们对高层领导的要求是什么？暂且把一些领导人身上的问题以生病的症状来说明。     

头痛的防治——干部常见病防治系列之十五

头痛．的确是一件让人“头痛”的事情。近年来，患头痛的人越来越多。调查显示，在一生中．93％的男性和99％的女性都曾有过头痛。其实，现代人受头痛所扰的情况不光在我国存在，可以说这是一种全球现象。     

“视疲劳”的防治——干部常见病防治系列之十七

前不久，北京奥运会的比赛太精彩了。有些干部是体育迷，每天回到家就坐在电视机前，甚至吃饭的时候．眼睛都不离开电视机。到奥运会最后几天，终于觉得眼睛吃不消了．电视节目看不了多长时间，就觉得眼睛疼痛、发干发涩，想再坚持一会儿，会感到头痛头晕。这些同志是用眼过度．已经患上“视疲劳”了。有些干部经常看文件、看网上信息等．眼睛更难得休息，“视疲劳”的人不在少数。     

胃病的防治——干部常见病防治系列之七

前段时间看到电视节目中有一个胃病药的文告，文告上姜文说了一句话：“胃痛，‘光荣’!”我不知道多少人有这样“光荣”的经历，但是身为干部，有胃病的人想必较多。胃病的确是影响人类健康的一大疾病．在每个人的一生中都有可能患过胃部炎症。“十人九胃”，这句医学谚语就是说胃病的发病率是何等之高。对于干部来说．胃病更是一种几乎难以避免的疾病。     

乙型肝炎的防治——干部常见病防治系列之九

有一天在门诊室，一位干部来找我，拿着一沓体检表，让我看看有没有问题。我仔细翻了各种检查表格，各项指标都在正常范围，只是乙型肝炎检查的两项指标翻红：HBsAg和HBeAb阳性。我说：“没有什么大问题。”“我没有症状，为什么这两项是阳性呢？是不是得了乙肝？”他指着两个阳性指标问。     

秋季调养身心四要诀

从时令上看,秋天是收获季节,也是人们调养身心的大好时节;从中医养生角度讲,秋季养生不仅能防治秋季常见病、多发病,还能增强人体对秋季之后寒冷气候的适应能力,改善体质。     

痔疮的防治—干部常见病防治系列之十一

要说常见病，不能不提到痔疮。民间一直有“十人九痔”之说。只是因为有些地方太过于隐私，好像周围“有痔之士”并不是很多，因此大家都不好意思提及。据有关普查资料表明，肛门直肠疾病的发病率为59.1％，痔疮占所有肛肠疾病中的87.25％，就是说十亿国人五亿人有痔疮。痔疮患者任何年龄都可发病，其中20至40岁的人较为多见，     

搭“桥”铺“路”铸和谐——记兵团“三八”红旗集体四十五团妇联

朗日高照,春风拂面。三月的博塔依拉克大地沐浴在春晖里。在这春意盎然的季节里,农三师四十五团喜报频传:该团妇联荣获兵团三八红旗集体荣誉称号。这是四十五团妇联获得的又一殊