积极应对心理压力

<正>卡耐基说"一切财富与成功皆源于健康的心态。"而心态只有两种:要么积极,要么消极。积极的心态有利于身心健康,是滋生快乐的土壤;消极的心态易于让我们陷入悲伤的海洋,影响我们的身心健康。     

“做情绪的主人”教学设计与反思

一、教学设计【教学目标】1.情感态度价值观:培养学生心胸豁达、乐观向上的良好情绪,学会成熟面对生活中的困难,培养积极的生活态度。2.能力:及时克服不良情绪,灵活运用克服不良情绪的方法,控制因青春期而产生的不良情绪,理智调控情绪。3.知识:了解喜、怒、哀、惧等人的情绪产生     

排解领导者消极情绪四法

所谓逆境,简单地说就是指不顺利的境遇。人生在世,由于主客观方面的原因,不可避免地会遇到这样或那样的挫折和困难,而不可能事事顺心如意。领导者因其社会地位、工作性质的不同,他们处于逆境中的情绪体验较之常人往往更为复杂。其中固然有愈挫愈奋、百折不挠等积极性反应,但更多的则表现为苦     

消极要件缺失时的规范适用——以《收容教育办法》第7条为分析对象

行政机关在适用规则的过程中,时常遇到目标条款中涉及业已失效的法律规定的问题,而现行法律规范却并未对此种情况提供明确的指引。劳动教养制度废除以后,行政机关能否径行适用《卖淫嫖娼人员收容教育办法》第7条,取决于该失效制度本身在条文中所起的作用。经过条款性质厘定和立法目的分析两个步骤可知,"尚不够实行劳动教养"这一消极要件的缺失并不影响《收容教育办法》第7条的适用。将以上规则加以提炼可以得出对于要件缺失的规范能否径行适用的两层次推论步骤:若是积极要件,在该要件缺失的情况下,由于手段的无法达成以至于无法实现该条文所指示的法效果,因此当然排除该条文的适用;若是消极要件,鉴于消极要件"排除无法达成该条款目的情形"的创设意义,需要基于目的性考量来判断该条款能否得以继续适用,倘若二者目的并不一致,那么消极要件的废除仅仅表明该消极要件本身所指示的目的不复存在,并不影响其所在法条所欲达成目的之存在,因此,在该种情况下,该法条得以继续适用。     

如何缓解焦虑情绪

由于公安机关的各种日常工作繁杂琐碎，在此环境中工作的民警，会经常处于各种工作、生活以及人际关系的压力之下，焦虑情绪难以避免。尝试以下做法，有助于缓解紧张焦虑的情绪。     

对开展批评与自我批评情况的调查与思考

开展批评与自我批评,是抵御腐朽思想、纠正自身错误、解决党内矛盾的有效方法,是进一步改进作风、加强先进性和纯洁性建设的重要法宝,是党内生活原则性战斗性的重要体现。如果批评与自我批评开展不好,缺点和错误就难以得到揭露和纠正,消极腐败现象就会滋生和蔓延。在调查中发现,基层党     

狗踩死狗,人状告人

大狗踩死小狗今年31岁的王丽莉,家住北京市昌平区某居民小区。2011年年初,正当王丽莉满心欢喜地期盼着腹中孩子的诞生时,却因一次意外不幸流产。失去胎儿的王丽莉悲痛欲绝,整日郁郁寡欢。家人看在眼里、急在心上。正在这时,王丽莉无意间得知以前邻居养的泰迪犬生了一窝小狗。她萌生了饲养一只狗以缓解抑郁情绪的想法。2011年6月,经过     

戒浮躁须从文化始

有人说,浮躁心态是一种冲动性、情绪性、盲目性相互交织的社会心态,其对立面是头脑清醒、处事冷静、脚踏实地、兢兢业业、公平竞争。在生活中,因碰上急事、难事、烦人的事,我们很容易心急火燎,缺乏耐心,说话不理智。一时的浮躁情绪人人都可能有,过后冷静下来,该干什么就干什么。当浮躁成为一种惯性,成为一种常态,使人失去对自我准确定位的掌控,那危害就大了。人一旦染上浮躁的毛病,一则处理问题极易简单、片面,情绪支配思维,再则办事毛躁、漂浮,心思不能集中,既对处理人际关系不利,也对工作有害。要力戒浮躁心态,多些理性思维,静下心来,安心学习,认真做事,切不要无所事事,心神不定。做事情,切忌好高骛远,急于求成,更不要急功近利、投机取巧。在一个集体里,人们难免互相比较,但要看有没有可比性,比要得当。比的目的,是从比较中正确认识自我,看到自己的差距,从比较中获取动力,增加信心,一步一个脚印去赶上。     

理性—情绪疗法在戒毒工作中的应用及评价

从近年来的戒毒实践看,理性-情绪疗法需要其他配套措施共同配合,才能起到良好的毒瘾矫治效果。1.在戒断反应期以药物治疗为主,催眠疗法为辅;2.运用引导法帮助吸毒人员逐步对积极健康的事物产生兴趣和依赖;3.针对吸毒人员的人格特征实施理性-情绪疗法;4.加强吸毒人员的后期巩固治疗。     

西方警察亚文化研究述评

警察亚文化是西方警察科学研究的重要组成部分,西方学者从社会学角度进行的警察亚文化研究具有积极和消极方面的影响。应当从批判的视角述评西方警察亚文化研究,目的是认清其精华与糟粕,以供我国的警察文化研究借鉴利用,进而有利于我国和谐警察文化建设。