每天一杯红葡萄酒不发胖

据英国《每日邮报》4月12日报道，《生物化学杂志》刊登美国一项新研究发现，每天喝一杯红葡萄酒可降低身体发胖的几率。其关键是，红酒中一种叫做“白皮杉醇”的物质具有控制身体脂肪的作用。     

如何保持血压平稳

<正>调整降压药物一般来说,只要没有常出现低血压,仍要继续维持剂量服药。夏秋季由于温度较高,人的外周血管扩张,血压较平时略有降低,这时仍服用冬天的剂量容易使血压降得太低,从而出现头晕、脑供血不足、浑身无力甚至导致脑梗死或心绞痛发作等后果。因此,高血压患者要经常测量血压,并做好记录。然后把这些记录及时告诉医生,让医生根据患者监测的结果来调整用药剂量。但绝不可以自己随意改变用药。如果     

轻微外伤致肺脂肪栓塞致死4例

笔者先后遇见数起体表相对较轻微的外伤后突然死亡的案例,经组织病理学检验证实为肺脂肪栓塞致死,现报道如下：     

晚餐吃太饱,易生7种病

肥胖。晚餐过饱时,多余的热量合成脂肪在体内储存,使人发胖。胰腺炎。晚餐吃得过好过饱,加上饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎,使人在睡眠中休克。多梦。晚餐过饱,鼓胀的     

英国男子患怪病羡煞减肥人士 怎么吃都不会胖

中国日报网站环球在线消息:没有人会羡慕遭受病痛折磨的病人,但英国一名男子患的病却令众多减肥人士嫉妒不已,恨不得立刻得病,因为患这种病的人无论如何大吃特吃都不会长脂肪!据英国《每日电讯报》4月11日报道,现年59岁的约翰·佩里来自英国艾塞克斯郡的伊尔福德。在减肥人士眼中,佩里简直太幸福了!他可以想吃什么就吃什么,想吃多少就吃多少,但却从来不会增加多余脂肪。佩里     

晚餐狂吃水果更长脂肪

许多爱美的女士晚餐仅以水果充饥。她们认为水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,用水果代替正餐,可以无节制地放心食用,既减肥又养颜。     

卫生组织公布最佳最差食物

<正>导读:世界卫生组织(WHO)第113届会议对饮食、运动、生活习惯等议题进行了研讨,提出了全球健康新战略。健康新战略认为,不健康的饮食是导致众多疾病以及一些癌症在内的非传染性疾病的主要原因之一。会上,世界卫生组织向人们推荐了6类最佳食物及提出相关的建议,包括控制饱和脂肪的摄入量,以不饱和脂肪取     

常抱腹消脂肪

站着抱腹:双手抱在腹部,腹部向内缩,如果手里拿着皮包可以将皮包抱在腹部,用手连着皮包一起紧压腹部,使腹部有如接近背部一般,然后用力保持紧绷的状态。一面用手压挤,小腹一面向内     

数字

胖人腰椎包裹在厚厚的脂肪中，如果突然进行大量的运动，会在短时间内给“倦怠”的腰椎增加过大的压力，导致腰椎无法承受。在一开始做挺举、抓举、深蹲、硬拉等力量健美动作时，应该格外地小心。一是不要勉强尝试太重的重量，二是在运动时一定要确保姿势正确。     

绿色走廊

八种食物可清油脂1、茶可降低血脂和胆固醇水平,增强微血管壁的韧性,抑制动脉粥样硬化。每天饮3杯云南生产的沱茶,即可使血液中的脂肪大大降低。茶中含有大量的食物纤