开车族如何缓解腿部早衰

干洗腿。用双手抱紧一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直到足踝,再从足踝往回按摩到大腿根。重复数遍,可预防下脚静脉曲张,下肢水肿和肌肉萎缩等。     

体位疗法防病治病

<正>解放军总医院内科主任医师柏禄顺教授告诉记者,我们都有这样的体会,当身体下肢水肿,只要将双腿放平就会逐渐消肿,这就是通过体位变化来改善病症。目前,体位疗法因简便易行而又有明确效果已广泛应用于临床。体位疗法通过一些简单的姿势,锻炼相应部位的肌肉,肌肉的收缩和舒张又会促使血管收缩、扩张,并能刺激神经内分泌系统,起到疏通经络、按摩内脏、提高免疫力的作用,     

城镇化扩大内需的机理分析

贺建林、李慢在《理论与改革》2009年第5期撰文认为,由于金融危机的深入蔓延,我国在外部需求萎缩的情况下如何扩大国内需求成为当务之急。结合我国当前实际背景,城镇化是我国扩大内需的必然选择。分析研究城镇化扩大内需的机理,会发现城镇化的发展可以创造生产性需求和生活性需求,并为三次产业的协调发展提供历史机遇。因此,应该积极加快我国特色城镇化建设。     

中国教育需要一场"就业率革命"

受教育者的理性选择使中国教育面临危机 　　据媒体报道,今年全国考研报名人数128.2万人,仅比去年增加7000人,而往年考研年增长率高达22%.不仅全国范围内考研增长率大幅萎缩,上海、湖北、四川、广东等省市的报名人数还首次出现下降;复旦、交大、同济、华东师范大学等高校的报考人数比去年分别下降了13.5%、11.3%、11.3%和8%.就连最负盛名的清华、北大,也不能免于报考人数下降的行列. 　　……     

老妻久病卧床老夫敬献真情

正十二师二二二团唐坊社区18号廉租楼里居住着一对老夫老妻,勇的叫张国才今年73岁,女的叫步秀英今年68岁。他俩于1964年3月结为伉丽,婚后夫妻恩爱、相敬如宾,步秀英28岁时已成了3个儿子的母亲,一家人和睦相处、其乐融融。可就在夫妻俩憧憬着美好未来的时候,1970年6月步秀英却突然患病,整日高烧不退,急得张国才捶胸顿足、失魂落魄,情急之下赶快将妻子送到建工医院,经医生诊断,     

中国地下水水质逐年恶化

3月22日,中国水科院水资源研究所所长王建华公开表示,我国水资源短缺,海河流域等地区地下水超采严重,一些地区水资源过度开发,造成河流断流、湖泊萎缩、湿地退化等生态问题,废污水排放量不断增加,水体污染严重。＂就目前公开发布的数据和报道研判,国内水污染状况比较严重,已从地表水蔓延至地下水,并且出现自上而下式的蔓延。＂北京师范大学中国市场经济研究中心副主任林永生说。     

侗乡“最美”媳妇

一说起村支书李翠英十年如一日照顾瘫痪在床的婆婆,芷江侗族自治县禾梨坳乡学堂湾村的群众无不竖起大拇指说：＂她是我们这最美的媳妇!＂2005年,李翠英67岁的婆婆不幸出了车祸,在医院治疗一段时间后仍造成了瘫痪。这对于李翠英和她丈夫来说无异是一个晴天霹雳,公公去世早,本来家里就困难,如今婆婆又瘫痪了,生活更加艰难。于是李翠英和丈夫商量：丈夫负责在外打工养家,自己在家照顾婆婆。     

新剧团薪传老剧种

在越剧问世之前,浙江是乱弹的天下,绍兴乱弹(绍剧)、浦江乱弹(婺剧)、温州乱弹(瓯剧)、台州乱弹(黄岩乱弹),四大乱弹流派在近两个世纪里风靡浙江.上世纪八九十年代,各乱弹剧种日渐萎缩,成为稀有剧种,尤以台州乱弹为甚,几近绝响.进入20世纪,台州市上下开始了拯救台州乱弹这一"地方名片"的行动,政府与企业联手打造,于2005年3月成立了民营专业剧团--台州市海东方乱弹剧团.     

“政治—经济”的结构变异缘起和后果

在社会生活中,政治和经济总是相互作用并构成一个结合体。基于对经济之政治负荷性和政治之经济职能的认识,革命胜利后的苏联等国家创建了国家统制、政治推进的现代化模式。它所内含的经济问题泛政治化和政治功能不断放大的趋势,催育了缺乏自主性的行政性经济的出现,最终导致了与现代化一般逻辑相背离的经济萎缩和政治肥大现象的蔓延。这一变异历程表明,在社会转型国家,建构“政治—经济”相对分离、良性互动的关联结构具有重大的现实意义。     

拼搏奋进的贵州邮政

自1999年独立运营以来．面对普遍服务亏损严重、建设资金匿乏、传统垃业务萎缩等巨大困难．贵州邮政局在省委．省政府和国家邮政局的正确领导下．在社会各界的关心和支持下．以“发展现代化邮政，满足社会需要”为己任．坚持把发展作为治局兴邮的第一要务．积极转变观念．解放思想．深化改革．改善服务．通过全体员工的艰苦奋斗和团结拼搏，贵州邮政从困境中崛起，取得了令人瞩目的成绩．为推动贵州社会经济的发展做出了积极的贡献。