冬季饮食话养生

中国民间早就有“冬季进补,开春打虎”的谚语。虽然这在现在听起来有些夸张,可它蕴涵了很丰富的科学道理。中国的传统医学认为,四季物候的自然规律是春生、夏长、秋收、冬藏。冬季主藏精,在这个季节里,合理进行饮食调补,可以使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,滋养五脏。     

夏季睡眠有四禁

一、均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为脂类营养是大脑运转必需的,缺乏脂类将影响思维。维生素要多吃,当人承受巨大的心理压力时,所消耗的维生素 C 将显著增加;补充灵芝与钙,可安神。工作中难免与同事、客户产生矛盾,研究资料表明,钙和灵芝具有镇静、防止攻击性与破坏性行为发生的作用。     

菜汁店投资及营销建议

近年来，由于营养摄入不均衡而导致的儿童肥胖症和成年人的心血管病、脂肪肝、糖尿病、各种维生素缺乏症日渐突出，已引起人们的广泛关注。营养学家提出，要“合理膳食，均衡营养”。眼下，人们的饮食观念正悄悄地发生变化。健康消费已成为时尚，低脂肪、低热量、营养丰富的饮品大受欢迎。开家菜汁店，为大家提供含丰富维生素和各种微量元素的蔬菜汁，顺应时代饮食潮流，可以迎合大家的消费需求。     

2006-2007中国饮食小康指数

2007年1月，《小康》杂志会同有关专家及机构，对我国“饮食小康”进行了调查。《小康》主要从恩格尔系数、食品供应、饮食安全、营养结构、政府监管体系及力度等五个方面来衡量饮食小康指数。经过对调查结果进行加权处理，并参照国家有关部门的监测数据和大量社会信息，得出中国饮食小康指数为72．7分，比上一年度的71．5分提高1．2分。随着人们生活水平的提高，未来几年中国饮食小康指数总体趋势将会逐年提高。     

大型傣剧《刀安仁》独具魅力

大型傣剧《刀安仁》是第五届全国少数民族文艺会演中5个少数民族独有剧种之一。8月20日、21日在民族文化宫大剧院演出以来,引起大众广泛关注。这是该剧首次登上北京舞台,让首都观众近距离领略百年傣剧的独特魅力,也是傣剧《刀安仁》初次接受社会的检验。观众反馈说：＂虽然不懂傣语,但好听、好看。     

凉拌你的心情

炎炎夏日,最解暑又算得上有独特口感的食物,冠军是冰西瓜,亚军是冰棍,季军才是凉菜。夏日里,我们的嘴常常感觉食之无味,胃又常常感觉非常累赘,这罪魁祸首是暑病,然而要从根本上解除暑病,达到从胃至嘴,再到心情,有一个良好改善,我们就得从季军产品上下功夫。原因有仨,其一它从多方面内调;其二它从基餐上便可不费力就达到效果;三是比西瓜冰棍口感丰富。所以,动手做一些凉拌消暑菜犒劳自己单调营养的胃吧。更何况,这简单却管用的小碟小叶材料不贵、做法简单、且拌出来的是凉沁好心情。     

淮扬菜产业发展对高职烹饪工艺与营养专业群建设需求分析 ——以江苏食品药品职业技术学院为例

服务区域经济建设是地方高职校的重要职能之一.近年来,"中国淮扬菜之乡"淮安着力打造"淮扬菜城市名片"以塑造独特的城市特色和鲜明标志.淮扬菜产业的高质量发展,对坐落于淮安的国家"双高建设"院校江苏食品药品职业技术学院的烹饪工艺与营养专业群的建设提出了新的要求.本文从人才培养、科学研究、文化传承与创新的方面进行了需求分析,...     

黄芪桂枝五物汤加味联合神经营养药治疗原发性股外侧皮神经炎30例

目的 观察黄芪桂枝五物汤加味联合神经营养药治疗原发性股外侧皮神经炎(lateral femoral cutaneous neuropathy,LFCN)的临床疗效.方法 将60例原发性LFCN患者随机分为对照组和治疗组,每组30例.对照组口服甲钴胺分散片、维生素B1片、维生素B6片,治疗组在对照组治疗基础上采用黄芪桂枝...