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党史知识党的三大基本知识时间:1923年6月12日至20日。地点:广州东山恤孤院路后街31号(今恤孤院路3号)。出席代表:正式出席代表30多人,代表全国420名党员。人事安排:大会选出新一届中央执行委员会,由陈独秀、蔡和森、谭平山、毛泽东、罗章龙组成中央局,陈独秀为委员长。     

春季养生肝为先

春季万物萌生,正是调养身体五脏的大好时机。按照中医四季侧重的养生原则,春季补五脏应以养肝为先。春季养肝得法,将带来整年的健康安寿。饮护肝粥:枸杞子30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。此外,黑米粥和红枣粥也适合春季护肝。其中黑米粥适合肝肾虚损及妇女产后体虚;红枣粥则更适于脾     

朱熹“主静”思想的现代诠释

本文站在时代精神高度,从人生境界、成功之道和养生智慧三方面,系统地阐释了南宋哲学家朱熹主静思想的现代价值,对于克服当代人的浮躁心态和过度有为,构建现代人的心灵和谐,打造现代人的精神家园,提高现代人的健康水平,都有重要的启示意义。     

吃饭的11个“金标准”

每个人每天都在吃饭。但并不是每个人都会科学地吃饭。为此,营养学家们总结出了以下这些健康饮食的“金标准”：     

大庆林甸：温泉之乡 养生天堂

因为采访的原因,近年来我已经是大庆的常客了。早就听说大庆下辖林甸县的地下矿泉汩汩涌动,草原湿地丰肥秀美,“温泉之乡、养生天堂”名贯龙江,誉满松嫩。钟情已久,但直到最近,我才有缘走近林甸,与林甸的温泉、湿地和草原有了一次亲密接触。     

和尚可不可以吃肉

佛教传入中国之前,吃素就已经盛行。古时吃素,是因为当时出现了养、助、益、充的饮食观念,这在医学经典著作《黄帝内经》里有详细记载。但主要原因还是老庄清静无为哲学思想的影响。人们认为,吃肉使人气浊,吃素使人气清。和尚可不可以吃肉,不能一概而论。佛教引入     

春季饮食的忌与宜

“民以食为先”,如果饮食得当,就如同有了一个保健医生,时刻帮助你提高身体素质,抵御外界的各种疾病。同样,饮食的宜忌,历来也为百姓所重视。那么春季的饮食宜忌是什么呢？     

养生防病食疗顺口溜

养生的目的是延年益寿,康健无疾。我国中医学十分重视养生保健,通过精神调养、食疗药膳、养生功法等方法,以达到强身艟体、延年益寿的境界。     

“咬牙切齿”助寿长

“闭天门”是通过牙齿的锻炼而达到养生的方法,即双唇紧闭,屏气咬牙,把上下牙齿整口紧紧合拢,且用力一紧一松地咬牙切齿,如此反复数十次。     

几种无声信息暗示你身体压力过大

周末头痛有学者表示,从高压力状态下突然放松会诱发偏头痛。周末保持平时的睡眠和饮食模式,则有助于最小化其他头痛诱因。