父亲和烟

我也明白，以生命的名义，迫使一个老人放弃几十年的生活习惯，是对他莫大的关心，是实施真正的人道。     

养生先养胃

中医认为“胃乃后天之本”，故有“养生先养胃”之说。胃部养生要注意以下几个方面： 忌食生冷辛辣 因为这样的食物多具有强刺激性，大量食用容易导致急性胃炎的发生。     

喝豆浆7大禁忌

人们都说“早餐是金”，这可一点都不假。早餐对于人们的身体健康意义重大，因此，绝不能马虎大意。吃早餐不仅是为了提供人们整个上午大约四至五个小时的能量，还要起到滋润刚刚“睡醒”的胃肠道的功能，早餐的好坏将决定你胃肠道功能启动的健康与否。     

吃菜可以帮你排毒

有关资料表明，人体每年要产生2公斤～4公斤毒素，分别以肠道毒素（蓄积在肠道）、体表毒素（蓄积在体表毛孔）、血液毒素（沉积在血液中）等形式存在。     

如何应对牙龈红肿

牙龈经常肿痛可能是牙根发炎或牙周炎症。牙周炎主要的症状为大量的牙菌斑、牙石、牙龈反复红肿、流脓、牙龈萎缩、牙齿松动等。     

补牙后别久嚼口香糖

国外一项研究发现，经常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。     

春天为何旧伤易痛

文友大刘两年前做过胃癌切除手术,险些在手术台上没醒过来。也因此,近两年来,他写了许多有深度的感悟生命的好文章,所谓“有失也有得”吧。我和他交往十多年了,在写作方面,我佩服他的文字的灵气,他则喜欢我的一些理性味较足的散文随笔,对我的气象与保健方面的科普文章也褒奖有加,说从我的文章里吸取了许多保健知识。这不,在一个春雨绵绵的下午,大刘又到我家来“文聊”了。细心的我发现,大刘的手时不时地捂一下胸腹部。我故作轻松地问：“是不是伤口有点疼痛?”大刘很是惊奇：“你怎么知道的?”     

区总工会女工委开办女性健康讲堂

为进一步增强女职工健康意识和自我保健能力．普及女性生理健康知识。由朝阳区总工会女工委员会主办的女性健康讲堂活动于11月14日启动。首期讲座邀请到北京天坛医院乳腺外科主任王丕琳教授．为到场的110名女职工讲授了乳腺保健知识。     

健康简讯

炎炎夏日导致越来越多的人火气上升，表现出情绪烦躁、失眠等。为避免上火，经常做汤羹，营养既丰富，又能生津开胃，增进食欲。     

90秒的改变让你健康

每天睡满八小时、运动三次、吃五种蔬果……听起来像个辛苦的全职工作。但据最新一期台湾《康健》杂志报道，研究发现，仅仅在90秒内做出改变，就能让你离健康更进一步。