本期健康策划——冬季养生篇(二)二十四节气养生谈之冬至、小大寒

提要:春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然的规律.中医学认为"天人相应",冬至到小寒、大寒的这段时间,是一年中最寒冷的季节,在此期间应注意养生"冬藏". 冬至是中国农历中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称"冬节"、"长至节"、"亚岁"等.早在2500多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的阳历12月21日至23日之间.这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天,这一天中国北方有吃饺子、南方有吃汤圆的习俗.自这天中国开始进入数九寒天,也就是人们常说的"进九".     

寒冬季节贵保暖

冬季是一年四季中最冷的季节，老年人在寒冬季节要特别注意保暖，这是老年人冬季养生的首要。应做到“六暖”：暖头、暖脚、暖背、暖胸、暖脐、暖室。     

索契冬奥会中的安全技术防范

索契冬季奥运会于今年2月7日至23日在俄罗斯索契市举行，这是俄罗斯历史上第一次举办冬季奥运会。敏感的地缘位置以及历史遗留问题让索契冬奥会在未开始之前就被冠以“最危险的冬奥会”称号，而几个月内发生的多起恐怖袭击事件，造成的数十人伤亡，让索契陷入了“安保不力”的争议之中。尽管普京部署了冬奥会史上最大规模的安保队伍，并加强了与西方国家的合作，但索契反恐行动却并非表面上看到的那样简单。     

森林重庆：“火炉”变“绿都”

进入6月，山城重庆的气温节节攀升，只要不是下雨天，家住大溪沟人和街的石秀国老人每天都要来到住家附近的谊园，和老朋友一道坐在公园里喝茶聊天，享受夏日里绿树掩映、浓荫蔽日带来的清凉。     

柬埔寨

柬埔寨王国(The Kingdom of Cambodia)位于中南半岛南部。东部和东南部同越南接壤,北部与老挝交界,西部和西北部与泰国毗邻,西南濒临暹罗湾。海岸线长约460公里。属热带季风气候,年均气温为24℃。柬埔寨国土面积181035平方公里,人口约1340万,有20多个民族,高棉族是主体民族,占总人口的80%。高棉语为通用语言,与英语、法语同为官方语言。佛教为国教,90%以上的居民信奉佛教。全国分为20个省和4个直辖市。首都金边。     

专家共诊江西自然灾害

针对节日冬季运输生产中雪、雾、冻等不良天气现象，淮北铁路运输处结合铁路室外作业的特点，汇编制定《不良天气安全行车办法》手册，采用图文并茂的形式解说特殊情况下安全生产中的具体操作办法，并装订送到一线班组，定期组织职工现场演练实践操作，     

奥运中国——“赞助奥运不是一种短期行为”——访Visa国际组织副总裁兼中国市场营销负责人李胜

2007年1月31日，吉林长春．第六届亚洲冬季运动会女子1500米速度滑冰决赛，中国选手王霏获得女子1500米速滑冠军，并以2’0”49的成绩打破亚洲纪录。这也是王霏在速度滑冰项目上夺得的第二块金牌。     

八川女讨薪被追杀，演绎惊心动魄沙漠大逃亡

新疆。克拉玛依。9月烈日下的准噶尔。 一望无际的沙漠，寸草不生的环境，天上是熊熊燃烧的太阳，脚下是滚烫如炭的沙粒。气温更是高达50℃以上。如果一只羊死去，不足两个小时就会被烘成肉干…… 八位川籍打工嫂因为讨薪被老板追杀逃往沙漠里。她们3天没吃没喝，在这样一片充满死亡与恐怖的沙海之中，与天斗与地斗与人斗与沮丧的意志斗，最终依靠顽强的意志和不灭的信念而自救，演绎了一场惊心动魄的沙漠大逃亡——     

确保首都供气安全稳定

2009年11月1日,北京下起了20年来最早的一场冬雪.纷纷扬扬飘洒的雪花让首都冬季供暖提前进入备战状态,到11月2日上午9时,北京市天然气用量较前日猛增近一倍,达970万立方米,比2008年同期670万立方米增加300万立方米,达60%以上.     

知识

基因污染：意义深远的环保新概念；上百种人类疾病与养宠物有关；冬季如何延长棚膜寿命；农村六大致富新行当；