寒冷的冬天是“吃”出来的

冬季进补要有所讲究,特别是体质本身就寒的人,尤其不能食用过多的性寒食物,否则容易导致肚子痛。较为常见的性寒食物有：绿豆、梨、橙子、柑、螃蟹、海带、紫菜、鸭血、鸭蛋（性微寒）、皮蛋等。     

红泥小火炉

寒冷往往总会给人一些抹不去的回忆。红泥小火炉，其实早已像一个细胞溶入到我的肌体里，随着年岁的增长，它就愈来让我产生人生醉意。     

长寿需要冷处理

“冷处理”措施可归纳为：少食、寒冷、安静。     

冬季养护盘点之一:老年人如何过冬?

冬季气候寒冷,人体新陈代谢缓慢,尤其是老年人,由于身体各器官功能的衰退,体温调节和耐寒能力下降,各种慢性疾病容易复发,所以冬季老年人加强对身体器官的防护显得特别重要。护鼻:鼻是呼吸系统的门户。老人鼻黏膜的血运     

本期健康策划——冬季养生篇(二)二十四节气养生谈之冬至、小大寒

提要:春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然的规律.中医学认为"天人相应",冬至到小寒、大寒的这段时间,是一年中最寒冷的季节,在此期间应注意养生"冬藏". 冬至是中国农历中一个非常重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称"冬节"、"长至节"、"亚岁"等.早在2500多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太阳,测定出了冬至,它是二十四节气中最早制订出的一个,时间在每年的阳历12月21日至23日之间.这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天,这一天中国北方有吃饺子、南方有吃汤圆的习俗.自这天中国开始进入数九寒天,也就是人们常说的"进九".     

好兽医李东彪

正李东彪是个老兽医。无论是炎热的夏天,还是寒冷的冬天,人们经常看到这个40多岁的汉子,挎一个药箱,走村串户。1983年,李东彪从柳州畜牧学校毕业回到上林县巷贤镇当了一名畜牧兽医师。多年来他对专业技术精益求精,常常是白天走村串户看病,晚上在灯下总结实践经验,单是用过的笔记本就装了一大编织袋。     

冬季健康养生全功略

民间常习惯上把“立冬”作为冬季的开始。《黄帝内经》上说,冬季3个月,宜早睡晚起。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。在一年中最寒冷的季节讲究保健、保养是很重要的。冬天是心脏病■心血管病人应注意保暖的高发季节,这与气候转冷有关。因此,心脏病患者到冬季要特别注意保暖。保暖可以防止血管受冷收缩、血压升高,加重心脏负担,并对预防呼吸道感染有利。为此,应避免用冷水洗脸,以免冷水的突然刺激而诱发心绞痛;洗衣、洗菜时,不要长时间地把手泡在冷水里,可能的话应用温水。体育锻炼应以打太极拳、做操、散步为好,赛跑…     

冬季室温多高为宜？

室温太低不利于健康 能不能舒适地度过冬天,室内温度的确是一个关键指标。当室内温度低于12℃时,室内可居住性较差并有损健康,80％坐着的人感到寒冷。老人、儿童或患有感冒、肺炎等疾病的患者，在较低室温环境中容易发生低温症．即体温低于35℃：轻度低温症患者大多表现为动作缓慢、精神迟钝,但神志尚清醒；体温如果再低则可能会陷于昏迷状态．并可导致死亡。所以，切忌为了省钱而不使用取暖设备。     

徐力的故事

省城冬日的早晨,天气显得格外寒冷.在甘肃省质量审核中心一间简朴的办公室里,记者见到了徐力.每天必须5点半就要起床的她,脸色不是很好,疲惫仍掩饰不住地挂在上面.可她那极具亲和力的微笑,却为窗外灰蒙的天空和寒气带来了一抹亮色、一丝温暖,也使人不觉地热乎起来.     

图片报道

2010年冬,寒冷和大雪持续侵袭英国,恶劣天气警告频频出现。但显然,寒冷天气带来的皑皑白雪给这两名男子带来了新的乐趣。