压力对身心健康有影响吗?

说起压力,生活在现代社会中的人们已不陌生,确实在高节奏、高速度、高效率的态势下,来自工作、社会和生活的压力与日俱增,无处不在。于是,压力对身心健康有无影响也成了人们饭余茶后的热门话题。什么是压力?《现代汉语词典》解释为:承受的负担。压力可以分为客观压力和主观压力。客观压力就是现实情境下实际的环境刺激所形成的压力,能够影响个体的行为反应,并且可以通过客观的观察来描述,比如实际的工作任务、任务难度、时间要求等:而主观压力是指个体对实际的环境刺激也就是各种客观压力的主观感受。当压力源存在时,由于个体自身因素,比如应对客观压力的能力不足、应对方法不当,自我期望值过高、非理性思维以及个人的生活经历、认知风格、性格特点、意志品质等作用,我们     

考试焦虑案例分析报告

来访者因为面临即将到来的转专业考试而感到焦虑前来咨询。经过摄入性会谈和辅助心理测验等方法,诊断该来访者为一般心理问题,并将其与精神病、严重心理问题、焦虑性神经症进行了鉴别和区分。在与该来访者进行协商的基础上,首先引导来访者进行自我放松训练,缓解焦虑情绪的严重程度,然后运用理性情绪疗法引导来访者改变不合理信念,建立新的认知模式,基本实现了咨询的目标。     

为女工撑起维权保护伞

<正>农八师一四七团工会女职工委始终坚持"三个不放松"原则,维护女职工的合法权益,有效地解除了女职工的后顾之忧,使她们全身心地投入工作中。坚持维权学习不放松。该团女职工委通过开办广播专题、答题竞赛等形式,加大了对《妇女权益保障法》、《婚姻法》、《劳动法》等相关法律法规的学习宣传力度,有效地增强了女职工的维权意识。     

情迷安大略

<正>旅行最大的乐趣莫过于体味"在路上"的新奇与喜,就算清苦与危险无处不在也在所不惜。有人跑去度禅修寻求灵魂的重生,有人钟情爱琴海的浪漫风情有人沉醉伊斯坦布尔横跨亚欧大陆的深沉大气……而拿大,更像一处让人念念不忘的第二故乡。对于喜欢闲度假的旅者,安大略省是相当不错的选择。别致优的国际大都市多伦多,恢弘壮阔的尼亚加拉瀑布,枫尽红的阿冈昆省立公园,热情奔放的基奇纳啤酒节,的天,白的云,清的风,十月安大略,数不尽的美好     

西方国家行政审批制度改革：从管制到服务的演化

随着后工业社会的来临，传统公共行政模式已经无法解决政府面临的日益严重的社会经济问题。行政审批制度改革成为行政改革的重点领域。以美、日两国为代表的西方发达国家行政审批制度改革经历了一个从管制到服务演化的过程。梳理和研究西方发达国家行政审批制度的改革历程能为我国该领域的改革提供有益的经验和启示，如重视制度保障，摒弃休克疗法，培育中介组织等。     

想养生更强身按按手脚穴位

先用按摩来放松在穴位按摩之前,要先通过足底的按摩来打通全身的血液循环。这也是静心的一个重要环节。用手指轻轻捏每个脚趾的两边。握住脚底,轻轻揉搓。沐浴前的检查为了了解足底的健康状态,沐浴前先要进行足底按摩。从沐浴前脚底的颜色和硬度来辨别健康的程度。颜色--红色表示焦躁不安;紫色是通便异常的表现;白色说明贫血和营养不足。硬度--变硬的部分对应着身体内各个器官,揉搓时会变得紧张。褶皱--长而浅的褶皱表示身体的长期不适;短而深的褶皱表示身体短期不适。     

又是麦熟时

<正>又是麦熟时。每到此时,我习惯于孤身一人站在麦田边,静静地闭上眼睛,深深地吸上一口气,缓缓地放松,真切地感受到麦熟时沁人心脾的气息,体味这人世间最真实的收获,就有一种陶醉感和幸福感。     

凤凰放松“圈城收费”不给说法?

某媒体调查显示,4月10日以来,湖南凤凰游客锐减,商户抗议的消息仍在传出。另一方面,从4月18日开始,凤凰古城门票检查悄然放松,不过县政府人员表示门票依然在收。我们无从得知这种"放松",是出自于管理人员在执行层面的故意走样,还是地方政府在决策上的有意默许。但这一消息本身对政府公信力是有杀伤力的。收费是否合法、又是否合理,需要一个正式的说法。否则,民众就会基于"门票检验悄然放松"的事实,怀疑当地政府已经"悄然"     

2012中国经济怎么办

日前,国际上一些人在唱空中国,"中国经济要崩溃"。国内的房市正出现价量拐点,又一些人纷纷要求放松银根"保增长"。到底怎么看中国经济?2012年中国经济该如何发展?中国经济发展的主基调和发展逻辑没有变什么是中国当前经济发展的主基调?笔者在2011年7月曾指出:"从趋势看,我国经济正处于一个从过去两位数高增长平台,逐步迈向相对趋缓增长的平台。这一趋势并不是经济周期性问题,也不是宏观政策力量所能支配、调控的。"(见7月11日《中国证券报》)这一点,从中央政府到各级地方政府,到市场,都应该有清醒的认识。     

农民的节日

如今城里人的节日多,传统的和政治的,还有从国外引进的,加在一起,几乎月月都有节日,天天都有纪念。然而,占全国人口总数百分之八十的农民却没有自己法定的假日和节日,也没有特殊的娱乐活动,他们的忙闲全由农事和季节决定。现在,一年到头吃的是白面馍,隔三差五的也能吃点肉,就连过春节和八月节等传统节日也比往年寡淡得多了。但是,农民也要过节的,也要集体庆贺一下,热闹一番,放松放松神经,享受一下生活的乐趣。这"节日"是什么?说起来令人难以置信,那就是村里人家有红白喜事的时候。