夏季攻略之：警惕频繁感冒

炎热的夏季，人们为了避暑，往往大吹空调电扇，大吃各种冷饮，晚上睡觉盖的被子单薄，都容易导致感冒。所以，盛夏季节在各医院门诊部，流着鼻涕、喷嚏连连、伤风感冒的病人多了不少。医生说，如果你经常感冒，却又对它掉以轻心，那就错了。因为感冒是人体免疫系统对外界环境、感冒病毒抗衡的过程，频繁感冒正是机体免疫力低下的警示灯!     

读者来信

专家点评教育亟需还原良性生态储朝晖:中央教育科学研究所研究员、教育基本理论研究室主任其实,在中国变异的不仅仅是大学,还有中学、小学、幼儿园,还包括教育管理、研究、督导等各种机构,几乎整个教育机体的每一个部分都有形式不同的变异。例如,在幼儿园里就开始应试。     

流行的冬季养生方式

汗蒸、高温瑜伽、桑拿:保健身体、美肤养颜随着生活水平日益提高,现代人对自身健康的重视程度越来越高,如何养生逐渐成为人们口中常讨论的话题。但是冬天温度较低,体内有害物质很难排出体外,再加之身上穿着厚重的衣服,使人更加不想运动。以下几种时下新兴的也是最流行的冬季养生,仅供参考:汗蒸汗蒸是通过超强远红外线、生物光波的作用,能让人体的细胞产生共振,     

日常生活中要注意保护肾脏

肾脏是人体重要器官之一，它不仅通过尿液排除机体代谢废物，调节水、电解质、酸碱平衡，维持机体内环境的稳定，而且可以产生多种重要的内分泌激素。一旦肾功能受到损害，不但会降低生活质量，甚至有可能演变成尿毒症而危及生命。因此，日常生活中要注意保护肾脏。     

期颐之年说手杖

金无足赤,人无完人,这话原是针对人的行为品德而言,然而人的机体又何尝不是如此。大凡人在进入社会以后,经历了一系列的风霜坎坷、疾病及其他自然     

如何清除体内毒素

最近，笔者组织10名医疗专家对金融、邮电、公交、机关等人群进行了调查，结果发现，处于坐姿工作体位的驾驶员、会计、邮局分拣员和计算机操作员的慢性肌肉骨骼损伤的患病率均较高。调查还发现，同是坐姿状态，伏案工作的会计颈椎病患病率高，而上肢无台面支撑的分拣工上下背痛的患病率高。     

湖南省 就近就便促就业

2012年以来,湖南省针对残疾人机体功能缺损、行动不便、顾虑较多、能力受限的宴际,连续两年存全省选择了40个不同类型的社区开展“残疾人就业在社区”试点,探索社区服务、家庭服务、便民网点、届家就业、庇护性就业、电子商务等渠道安置残疾人就业方式。试点社区有劳动能力和就业愿望的残疾人就业率达80％以上,走活了残疾人“就便就近”就业的路子。     

“管治”和“共治”的关系

中国科学社会主义学会副会长包心鉴认为,社会体制改革的核心问题是处理好“管治”和“共治”的关系,更加充分地发挥社会机体在加强社会治理中的作用,加快形成多元化的社会管理体制和充满活力的社会发展机制。     

枸杞多糖药理学信号通路的研究进展

枸杞(LB)为茄科植物,具有护眼明目、滋阴健脾、抗衰老以及降三高等作用.LB含有甜菜碱、阿托品、天仙子胺以及多糖,其中多糖是LB最主要的有效成分之一.已有大量研究表明,枸杞多糖(LBP)作为一种天然活性产物,能显著提高大鼠血清性激素水平和超氧化物歧化酶(SOD)活性,降低丙二醛(MDA)水平;增加巨噬细胞的吞噬能力、脾...     

注重心理健康 情志自我调适

正《光明行》系列丛书中的《健康与养成》是服刑人员了解健康观念到养成健康生活方式的、很适合实际改造的科普读物。阅读后,使我对什么是健康有了更加科学的理解。人的躯体、心理、社会人际关系和精神上的良好状态是评判人是否健康的综合标准。一个人要想拥有健康,最好的心情是宁静,最好的药物是饮食,最好的医生是自己,最好的疗效是坚持。健康养成的关键在于养心。特别是我们服刑人员,生活在这种特殊环境中,我