立冬锻炼有技巧

<正>立冬是冬季的开始。古语有云:"冬,终也,万物收藏也",此时气候从秋季的凉爽宜人逐渐转为冬季的寒冷刺骨,万物开始趋向伏藏,人体在这段时期也要主张补肾藏精,养精蓄锐。养生学认为阳气潜藏时,应该像农民培育幼苗一样,小心呵护,精心调养,使其能够逐渐壮大,因为只有     

广西社会主义学院举行2014年秋季开学典礼

<正>2014年9月2日,广西社会主义学院举行2014年秋季开学典礼。全国政协常委、民盟广西区委主委、广西社会主义学院院长刘慕仁,自治区党委统战部部务委员冯华清,自治区工商联党组成员、副主席韦峥芳,以及学院领导吕池、庞卡、邓路遥、梁经成出席了典礼。开学典礼由广两社     

秋高气爽话保健

中国的传统医学认为,秋属“五行”中的“金”,主收。自然界在这个时节最大的特点就是阴气增,阳气减,对应人体,阳气也随之内收。这一特点,决定着这个季节养生的方方面面。“调养”起居 中医古医理论说:“秋三月,早卧,早起,与鸡俱兴。”秋天的起居作息应随着自然界的阳气由疏泄趋于收敛而作出相应的调整。早卧,以顺应阳气的收藏;早起,以顺应阳气的舒张,使肺气得以舒展。“修养”精神 在秋主“收”的原则指导下,情绪要慢慢收敛,遇到     

在省社会主义学院2008年秋季开学典礼上的讲话

同志们: 今天,省社会主义学院在这里举行2008年秋季开学典礼.首先,我代表中共江苏省委,向参加培训的各位同志表示诚挚的问候! 加强党外干部教育培训工作,是巩固和壮大新世纪新阶段统一战线的重要工作,是坚持和完善中国共产党领导的多党合作和政治协商制度的有力保证.我们党历来十分重视党外干部的教育培训,坚持党外干部培训与党内干部培训一起规划、一起部署、一起实施、一起推进.有效地促进了党外代表人士和党派骨干人才素质的普遍提升.     

在2006年秋季市委党校主体班开学典礼上的讲话

同志们:今天我们在这里隆重举行2006年秋季市委党校主体班开学典礼。首先,我代表市委,向新入校的副县级干部理论培训班、中青年后备干部理论培训班、社区工作者培训班,以及福海县委委托我市培养的“社会主义新农村”农干班的全体学员,表示热烈的欢迎!并向在党校辛勤工作的教职员工表示亲切的问候!关于这些班次的教学安排,市委组织部和市委党校已经做了比较充分的准备,下面我就如何办好秋季主体班培训的工作,讲几点意见。一、充分认识干部教育培训工作的重要性重视学习历来是我们党的光荣传统。实践证明,党的事业的发展、党的自身建设的进步…     

饮食提示：煮玉米糙粥放点碱小贴士

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一过，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等，在北京民间索有“秋补”习俗。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。此时进补十分必要。但进补不可乱补。应注意几忌：     

山东济宁：结合重建解决危房改造难题

7月18日,泉城济南遭遇了一场百年不遇的大洪水,偌大的城市转瞬间变成了危机四伏的水乡泽国。经历过那场暴雨的人们,至今回想起那个令人心悸的夜晚都会感到压抑。然而,也就是这一年,山东省先后遭受风暴潮、风雹、洪涝、台风等多种自然灾害和秋季连阴雨等灾害性天气,特     

丝瓜肉片汤

1.切忌“目不转睛”。要经常眨眼,至少保证每分钟4-5次。2.不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。3.多吃水果、蔬菜、乳制品、鱼类等富含维生素的食品,多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。4.保持良好的生活习惯,睡眠充足。5.避免长时间连续操作电脑,注意中     

缺水肌肤秋季滋润五大措施

秋冬是干性皮肤最难捱的日子,因为夏天用的护肤品入秋后,你会觉得不够滋润,所以防干措施势在必行。空气湿度低,皮肤更显得干燥、紧绷,表皮层出现龟裂、脱皮等现象,皮肤弹性减少而且变得暗哑。     

2007年秋季县级理论培训班学习及考察体会

2007年秋季县级理论培训学习班有序、团结、和谐地完成了学校安排的各项学习任务。在这两个多月的学习中,我们班49名学员严格遵守学校一切规章制度和学习管理制度,严格按照市委书记、纪委书记、党校校长殷宇霖同志在开学典礼大会上提出