秋季养生三步走

中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季是调养生机，去旧更新，恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。     

秋季养生有哪些要点？

1．健康饮食。秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺大有好处。     

石家庄市委党校举行2014学年秋季学期开学典礼

9月1日，市委党校举行2014学年秋季学期开学典礼。市委副书记、市委党校校长司存喜出席并以“加强党员领导干部理想信念教育”为主题为学员和党校干部教师上了一堂生动的党课。市委常委、组织部部长王俊钟主持典礼。     

在市委党校2011年秋季主体班开学典礼上的讲话

同志们： 今天，市委党校秋季主体班正式开学了。首先，我代表市委，向参加培训班的全体学员表示热烈的欢迎!向市委党校全体教职员工致以诚挚的问候!     

简讯

省社院学习贯彻胡锦涛总书记7.23重要讲话精神秋季开学之际,省社院积极组织教职工学习贯彻胡锦涛总书记7.23重要讲话精神和中央领导的重要批示精神。副院长常黛华对学习活动进行了安排部署。在学院组织的学习胡锦涛总书记7.23讲话精神座谈会上,学院党组书记、常务副院长乔红光强调了学习总书记讲话的重要意义,号召全体教职工要把学习贯彻胡锦涛总书记重要讲话作为重要政治任务,认真     

第六轮第四期市管干部轮训班第三十五期中青年干部培训班秋季学期开学典礼

2014年9月19日，太原市委党校第六轮第四期市管十部轮训班和第三十五期中青年干部培训班秋季学期开学典礼举行，市委副书记、市委党校校长荣彤出席并讲话。 市委副书记、市委党校校长荣彤在讲话中指出：领导干部通过学习要认清形势，把思想和行动统一到中央和省委的精神上来，始终做到思想上的清醒，理论上的坚定；要善始善终，把党的群众路线教育实践活动与党校教育结合起来，在实际工作中不断改进工作作风；要做好本职工作，把理论学习和解决实际工作问题联系起来，大力营造勇于担当、干事创业的“新常态”工作氛围。     

我校举行2012年秋季开学典礼

9月11日上午，济南市委党校、市行政学院、市社会主义学院隆重举行2012年秋季开学典礼。市委常委、组织部长陈勇同志（左四）出席开学典礼并讲话，市委党校党委书记、     

秋季北极海冰偏少 导致极寒灾害天气

为什么近年来欧亚大陆冬季冷冬现象频现?是什么导致了今年包括我国在内的东亚地区极端天气气候灾害?中国气象科学研究院日前公布的最新研究结果表明:秋季北极海冰偏少是"罪魁祸首"。据中国气象科学研究院研究员武炳义介绍,2005年、2007年、2010年和2011年9月,北极海冰范围极端偏低,随后的冬季欧亚大陆频繁发生气候灾害。例如,     

我校举行2011年秋季开学典礼

2011年9月7日上午,济南市委党校、行政学院、社会主义学院2011年秋季开学典礼在我校学术交流中心报告厅举行。市委副书记殷鲁谦同志(上图,中),市委常委、组织部长徐学武同志(上图,右)出席,市委党校党委书记     

秋季养“收”意义大

世界上的动物、植物有千万种，但绝大多数生物的生长、生存规律，都是“春生、夏长、秋收、冬藏”。对于人类来说，秋季也是养“收”的季节。