老人秋季养生常识

立秋之后,气清风寒万物变色,早晚凉风时至,秋风秋雨渐多,气候多变,此时,应顺应时令,重视养生,特别是老年人应该做到三个"坚持",即秋冻、秋防、秋练,以提高健康水平,增强抗病能力,即机体的自身免疫力。     

秋季保健“三拒绝”

秋天气候凉爽,人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时,"秋乏、秋燥、秋膘"也正向我们走来,如果保养不当,也会增添许多新的烦恼。1.拒绝秋乏告别了炎夏,迎来了天清气爽的秋天,人们感到比夏天要舒服得多了。可是,一些人会有困倦疲乏的感觉,     

秋季养生特点

秋季,指中国农历七、八、九月,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季,署夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,秋风带来宜人的景色,此时切勿因眼前的美景忽视了养生。     

领导干部要读点历史习近平在中央党校2011年秋季开学典礼上强调

中共中央政治局常委、中央书记处书记、中央党校校长习近平9月1日出席中央党校2011年秋季学期开学典礼并讲话。他强调，学习和总结历史文化，借鉴和运用历史经验，是我们党一贯重视并倡导的做好领导工作一个重要的思想和方法。领导干部不管处在哪个层次和岗位，都应该读点历史，从中汲取有益于加强修养、做好工作的智慧和营养，不断提高认识能力和精神境界，不断提升领导工作水平。     

秋季饮食养生法

秋季养生保健必须遵循"养收"的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾补肝清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的两种方法。茶疗养生法茶疗简便,既可养生又能治病,近年来茶叶中的营养成分和药理作用,不断被人们发现,其保健功能和防治疾病功效得到肯定。在秋季,如能根据自身体质,选用适宜疗方,对增进健康、增强体质定会有益。     

秋补正当时到底补什么?

俗话说“秋天进补,春天打虎”,可见秋天是一年中最适合进补的季节.夏天过后,进入了秋季,人体内“营养库”的储存经过夏季的消耗有待补充,人体各器官、系统的功能也有待调整.从气候看,秋季是冷热交替的季节,自然界阳气逐渐衰弱,阴气慢慢生长,各种疾病开始进入高发阶段,人体还要准备接受漫长寒冬的考验,所以不要错过秋季进补的良机.中医专家建议,即使身体没有任何不适,秋季也应该拿出一个月的时间来调理身体.     

在中央党校2012年秋季学期开学典礼上的讲话

（2012年9月1日）中央党校2012年秋季学期今天开学了。我代表中央党校校委,对全体学员表示热烈欢迎。同志们进党校,主要任务是学习。今天,我围绕党校学员的学习讲三个问题。一、关于党校学习的重要性知识就是力量、就是财富。知识可以改变一个人的命运,也可以改变一个民族、一个国家的命运。古今中外,传承知识、创新知识、学习知识、运用知识,始终与历史进步相伴、与社会发展共存,是人类提高自己的重要阶梯,     

中央党校国资委分校2011年秋季直属班开班

10月18日,中央党校国资委分校2011年秋季直属班在学院举行开学典礼,国资委副主任、中央党校国资委分校校长金阳同志出席开学典礼并讲话。来自中央企业的175名同志将在学院度过三个月的学习生涯。     

马凯出席国家行政学院2011年秋季开学典礼并作重要讲话

9月2日,国家行政学院举行2011年秋季开学典礼。国务委员兼国务院秘书长、国家行政学院院长马凯出席并作重要讲话。马凯在讲话中围绕为什么要加快建设中国特色社会