“不锻炼”才健康？

今年9月12日民进名誉主席雷洁琼度过了百岁寿辰,她在90多岁时仍能步履自如、思维敏捷、发言洪亮,曾有不少人向她求教健康之道。后来在社会上有流传,说她自称的保健秘诀是:“不抽烟、不喝酒、不锻炼。”作为她的家属,得到过她长期的教育与熏陶,我当时就对这“三不”中的“不锻炼”甚为讶异。因为我知道她从小就参加各种当时对女性还不太普遍的体育运动,而且一直保持锻炼到老年。例如在广州当学生时她是学校的篮球运动员;日本侵华初期,在华北北部宣传抗日她还能骑马     

试析高校篮球选项课的教学问题与改革对策

篮球既是最受大学生欢迎的运动项目之一,有而是高校体育教学的主要课程,为了提高高校篮球选项课的教学效果,针对目前高校篮球选项课中存在的主要问题,提出了相关对策,以期进行有效地改革.     

留住摩登都市的山城记忆

九旬老人裴兴国每天要做的事情,就是看电视体育频道.曾经当过篮球裁判的他,最爱篮球,用他女儿的话来说,"每天都离不开体育". 裴兴国与体育的结缘,就是从大田湾体育场开始的.     

高校篮球训练中核心力量训练探究

作为深受大学生喜爱的一项运动,篮球运动在高校得到了广泛推广.篮球运动是高对抗性运动,包括跳起投篮、抢篮板等动作都是在身体不稳定的状态下完成的,这对于篮球运动员维持身体平衡的能力提出了较高的要求.通过核心力量训练能够使身体核心区域的力量得到强化,提高身体协调能力,为篮球运动员篮球技能的提高提供保障.本文对核心力量训练进行...     

周杰伦：不要把歌词唱得太清楚（上）——“模糊领导”方略

当今，华语歌坛灸手可热的“教主”要算周杰伦，可是他唱歌吐字素来含混不清。不过丝毫没有影响他红得发紫，反而成为一大特色。周董还很自鸣得意，跟篮球名将姚明联手作宣传时，在篮球上题词：“不要把歌词唱得太清楚。”记者们无不惊讶：是吗？周董这回倒毫不含糊地回答：“不错．把歌词唱得太清楚就不是周杰伦!”     

姚明与台湾

7月12日,在北京人民大会堂两岸万名青年大交流主题联欢活动中,姚明作为两岸十分熟悉的明星代表之一走上了舞台,与两岸青年共同度过了一个十分愉快的夜晚。紧接着没几天,7月25日,这位曾在台湾刮起“姚旋风”的巨星,其退役仪式暨表彰典礼在国家体育局训练局篮球体重馆举行。而这,令多少姚粉丝们潸然泪下。     

高校篮球文化的“非一般”特性

篮球运动是一种文化,是社会文明发达的标志,是现代科技与人体活动的结合体,其对抗拼斗形式已进入技艺化、立体化、综合化、智谋化的阶段。大学生参与篮球运动,正是在努力拼搏,不断创新,战胜对手,成为强者的信念中潜移默化,这种文化特质正是高校教育必不可少的组成部分。正是因为有了这么多的文化交融,高校的篮球文化才更为丰富多彩,并在这个大环境影响下形成了自己的非一般特性。1.时代性。     

1万小时定律

任何一件事想做到极致,都必须经过持续的学习和练习,没有捷径可走。研究表明,一个人的某项技能要达到世界水平,练习时间就必须超过1万个小时,无论他是作曲家、篮球运动员还是钢琴演奏家。     

对如何提高青少年篮球教练员执教能力的探讨

当代篮球运动正向着高速度、高技巧、高对抗的方向发展.篮球运动是一项科学的智慧性运动项目.篮球运动过程充满着哲理,充满着矛盾和矛盾的相互转化.篮球比赛的胜负是队伍综合实力的反映,既反映运动员的运动能力,也反映教练员的执教能力.影响篮球比赛胜负的因素有很多,在诸多因素中教练员的作用十分显著."帅乏智,卒不悍,战必败".组军先择帅,练兵先育帅,有强帅才能无弱兵.因此,篮球教练员执教能力的高低直接会影响到整个队伍的成绩与未来发展.     

本周焦点人物

福原爱:瓷娃娃为日本代表团扛旗虽然身高只有1米56、体重只有48公斤,能不能高举7公斤重国旗绕鸟巢一周令人担心, 在中日两国都极具人气的瓷娃娃福原爱最终还是众望所归地被日本奥委会选为北京奥运会开幕式日本队旗手,创下日本奥运旗手最年少纪录。福原爱在日本