古人饭后养生谈

现代人不仅要吃饱、吃好，而且还要吃得科学。然而，人们普遍忽视了进食后的养生保健，从而影响饮食的效果，甚至危害健康。现介绍几则古人的食后养生法：     

国内少数民族禁忌

蒙古族厌恶黑色,认为黑色是不祥的颜色。在饮食上,蒙古族忌食虾、蟹、海味等。蒙古人忌讳别人(包括客人)骑着马在蒙古包门口下马和骑马闯进羊群,忌讳手持马鞭进入毡房。客人不经允许不可擅自进入包内,在蒙古包内不能随便就坐,不能蹲,不能将腿伸向西北     

庄子静养观与文学养生

庄子养生论中曾多次谈到了读书、创作对养生的作用和意义,文学活动成为庄子静养延寿的一种重要手段。庄子静蓄厚养的养生观念与文学活动中特别注重凝练人的内在生命力在一定程度上相契合,文学养生逐渐成为中国文学的一个鲜明特色和优良传统。     

把巴马打造成国际养生度假基地和优秀旅游目的地——巴马瑶族自治区县委书记覃荣武访谈

地处桂西北的巴马瑶族自治县，凭借独特的自然地理环境和长寿文化品牌，大力发展特色旅游产业，有效推动了全县经济社会的快速健康发展。巴马是如何将自然资源优势转化为经济发展优势，将潜在优势转化为现实优势，积极做大做强旅游业的？近日，在这个令人神往的世界长寿之乡，巴马县委书记覃荣武接受了本刊记者的专访。     

绿叶初烹醉 淡饮世外仙——记河北省沧州绿叶茶庄

近年来,随着人民生活水平的提高,养生保健日益受到全面关注。绿茶是国际公认的六种保健品中的首选之品,饮绿茶不仅是精神上的享受,更是种审美且具有艺术性的行为。     

在卫生间里最好别摆香水

蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？     

166名女大学生早餐情况调查与分析

本文目的在于了解目前女大学生的早餐情况,帮助学校女大学生树立健康饮食、合理营养的观念。通过采用自编调查问卷,对不同系别、不同专业的166名女大学生进行问卷调查。根据女大学生早餐情况调查结果,加强女大学生食品营养与卫生课程的开设,普及健康饮食与合理营养的知识,树立健康生活行为方式的观念势在必行。     

养生益寿注意一个“平”字

古语云,＂平则成＂。世界上万事万物只有＂平＂了,事才能成功,人才能健康,社会才能和谐。中医典籍《内经》中说＂阴平阳秘,精神乃治＂。意思就是说,只有人体的阴阳、气血相互得到平衡,才有利于健康长寿。     

饮食天津

在天津生活久了，会发现一个挺有意思的事情，那就是天津人迁往外地居住的不多，即便是离开天津了，往往几年后也会回来。天津人不愿意远行可能有很多原因，快乐大叔以为饮食显然是一个比较重要的因素。报纸上说北京人纷纷跑到天津来办婚宴酒席，且说得很“暧昧”，似乎是因为天津的饭菜酒水比北京便宜多少多少。但实际呢？恐怕北京人自己心里最清楚，