母婴健康 与法同行——写在母婴保健法实施十四周年之际

6月1日是一个值得纪念的日子。1994年10月27日，《中华人民共和国母婴保健法》由第八届全国人大常委会第十次会议通过，并于1995年6月1日起正式实施。光阴荏苒，母婴保健法已经走过了14个年头。     

爱喝药的中国人

<正>为了健康,为了长寿,自古以来,中国人就爱"药"。为求长生不老,秦始皇派徐福率领3000童男童女远赴日本寻找保持年轻的仙丹。因为古人相信"服金者寿如金,服玉乾寿如玉",服食仙丹,哪怕是少量的试服,都起神效,活到两三百岁不成问题,就连吴     

莱阳纪检信访与干部管理三结合

早春三月，人们应顺应春季的特点，除了做到早睡早起，居有定时，适当锻炼，精神情绪旷达舒适外，还须注意饮食、药膳补养。下列食疗药膳方，对养生保健大有补益，可供参考。     

中医养生大概念

中医药学是中华民族的瑰宝,对中华民族的繁衍生息和人类医学的发展曾经起过和继续起着重大的作用。在中医养生方面,有着自己独到之处。上世纪80年代本刊曾开辟了一个“中医养生”的栏目,连发两年多,事后还辑录成书,用英法两种文字出版。此举深得读者好评。现在又过去了十几年,中医养生的理论又有所发展,现应读者的要求,本刊重开“中医养生”专栏,虽是重开,但内容全部更新,补充进新的中医研究和教学成果和实践。广大读者阅读后有什么意见和建议,请来信或来电、发传真、电子邮件(地址、电话号码、传真号和电子信箱见本刊版权页)。     

看电视手脚别闲着

上班一坐就一天,下班窝沙发里看电视,是许多人的生活写照。然而,据台湾《康健》杂志报道,回家后的这种放松反倒增加了骨骼的负担。     

聊天儿有益身心健康

人有七情六欲,就有喜怒哀乐。活一天就要奔一天,哪能总是顺心的时候,跟人打交道犹如过河,谁知道水是深是浅,难免会遇到窝心事。这时候最容易折磨人。如何处理就看个人啦。我遇有不痛快的事情,经常采取的办法,就是找朋友聊天儿,淤积心中的烦忧剔除了,心情好了,自然就会有益健康。     

如何赶走“春困”

春季来临,由于气温变化等原因,人常会感到疲乏、心神不定,这就是我们常说的“春困”。此时如能采取一些方法适当加以调整,便可缓解“春困”,保持精力充沛。     

突出重点发挥优势努力开创妇联儿童工作新局面

儿童是祖国的未来和民族的希望。党和政府历来高度重视儿童事业发展和儿童健康成长。新中国成立以来,特别是改革开放30年来,我国坚持儿童优先的原则,逐步建立并完善了以宪法为基础、以未成年人保护法为主体,包括义务教育法、母婴保健法、     

老年人日常养生五大法宝

朝暮叩齿三百六,七老八十不落牙叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法。经常叩齿,不仅能强肾固精,促进局部气血运动和局部经络畅通,还可使矛齿变得更加坚固、洁白,充满精健之象。其具体做法可概括为：精神放松,口唇微闭;心神合一,默念叩击;先叩臼牙,再叩门牙;轻重交替,节奏有致。终结时,再辅以“赤龙（舌头）搅海,漱津匀吞”,效果更佳。     

怕上火该怎么办？

前些日子,我在微博上发了张午餐照,其中有碗枸杞水,有人就问：“枸杞吃多了不会上火吗？”我于是发了篇文章详细讲解了枸杞的各项营养特点,最后告诉她：“很多人都说枸杞上火,这还是得因人而异,对于健康人来说,每天坚持吃20g左右的枸杞是不会有危害的”。