“私人保健医生”悄然现京城

日前应朋友之约，参加一个家庭聚会主题是“认识自己”。中国人的聚会大多是在公众场所，而且都是生日、结构等等，大家可以心情享受一下，小型的家庭聚会往往不是很吸引人，     

父亲和烟

我也明白，以生命的名义，迫使一个老人放弃几十年的生活习惯，是对他莫大的关心，是实施真正的人道。     

送给母亲的健康礼包

繁重的家务压弯了她的腰，忙碌的工作催白了她的发，儿女的康健牵着她的目光。当一个平凡的日子因“母亲节”而变得温馨与恬淡时，我们又多了一个回报与感恩的机会。     

脚臭先健脾

脚上出汗一多，难免散发出尴尬的臭味，即使在炎热的夏季，“汗臭脚”们都不敢穿凉鞋。好多人觉得这是天生的，没有办法。其实，汗脚多是由于脾胃功能有些失调，体内湿气重，脾运化功能弱，水湿运不出去，水气朝下走导致的。     

饭桌上杜绝几件事

饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉走进很多误区。趁热吃 “菜来了，趁热吃!”这是饭桌上常听到的一句话。虽然食物趁热吃味道更香，但长期过热饮食却会诱发食道癌等多种消化道疾病。     

冬吃萝卜有禁忌

俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”从中医角度讲，不同的萝卜对人体有着不同的益处：白萝卜可以补气、顺气；     

养生先养胃

中医认为“胃乃后天之本”，故有“养生先养胃”之说。胃部养生要注意以下几个方面： 忌食生冷辛辣 因为这样的食物多具有强刺激性，大量食用容易导致急性胃炎的发生。     

喝豆浆7大禁忌

人们都说“早餐是金”，这可一点都不假。早餐对于人们的身体健康意义重大，因此，绝不能马虎大意。吃早餐不仅是为了提供人们整个上午大约四至五个小时的能量，还要起到滋润刚刚“睡醒”的胃肠道的功能，早餐的好坏将决定你胃肠道功能启动的健康与否。     

吃菜可以帮你排毒

有关资料表明，人体每年要产生2公斤～4公斤毒素，分别以肠道毒素（蓄积在肠道）、体表毒素（蓄积在体表毛孔）、血液毒素（沉积在血液中）等形式存在。     

如何应对牙龈红肿

牙龈经常肿痛可能是牙根发炎或牙周炎症。牙周炎主要的症状为大量的牙菌斑、牙石、牙龈反复红肿、流脓、牙龈萎缩、牙齿松动等。