冬季多吃“四冬”好养生

正冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日"四冬"。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬     

养殖增效益巧用粗饲料

粗饲料通常是指粗纤维含量高、营养价值较低的植物性饲料,如作物秸秆、树叶、干草、壳芒、谷糠、豆英等。这类饲料质地粗、体积大、适口性差、不易消化,但一般都含有较多的矿物质,对促进畜禽骨骼发育有良好作用。将粗饲料适当加工、调制后饲喂畜禽,既耐饥又防泻,是促进养殖业节粮、增效的有效途径。     

枫糖救了加拿大印第安人

我在加拿大留学的两年期间,给我印象最深的就是当地独特的"枫糖节"。枫糖节是加拿大传统的民间节日,于每年三四月间在魁北克和安大略举行。加拿大盛产枫树,素有"枫叶之国"的美称,其中以魁、安省的枫林最多、最美。在加拿大十几个枫树品种中,最著名的要数"糖枫"。它的树叶香甜如奶,含糖量达3.5%,可熬制香甜的"枫糖浆",制做"太妃糖"。糖枫是一种高大落叶乔木。高达40米,直径40cm—100cm,树龄可达500     

泡和焯,能去除蔬菜的不安全因素吗?

正几乎每次去做大众讲座,都会被问一个问题:蔬菜中的农药怎么去掉?是泡好还是焯好?后来还附加了很多内容:草酸怎么去掉?亚硝酸盐怎么去掉?重金属怎么去掉???蔬菜真的那么不安全吗?蔬菜中多少都会有点农药残留,发达国家也不例外。只要不超过标准,就无须太担心。按中国食品安全信息网提供的信息,大城市的超市和市场蔬菜农药超标率和超标程度已经比前些年有明显下降。由于国家陆续禁止     

世界上最美好的事情来自短缺

现代文明提供给城市人太多的生活享受和方便,以至于我们熟视无睹,已经不懂得珍惜。在山上待一段时间,没有自来水,没有抽水马桶,没有热水器,没有电灯电话,甚至连空气里氧气含量都是不足的,再返回城市,看到一切都是新鲜、可爱、可亲的。     

沙县政协创新乡（镇、街道）联络组活动方式

沙县政协针对部分乡（镇、街道）政协委员联络组委员人数偏少的实际情况,大力提倡“1＋n”履职模式,积极引导联络组根据地域相近、党政中心工作相似、群众关注热点相同的原则,每次由一个联络组牵头,与若干个联络组联合开展专题调研视察活动,取得了良好成效。10月中旬,该县的青州、高砂两镇联络组联合对中小微企业转型发展工作进行调研,提出的优化政府引导与强化公共服务相融合,提高科技含量与增加用地比例相结合,政府政策扶植与银行融资支持相配合的建议,得到了两地党委、政府及相关企业的一致好评。     

一部深度阐释中国梦的热血著作

时下解读中国梦的著作很多,而公茂虹编著、由广西人民出版社出版的《解读中国梦——一个古老民族的百年梦想》是值得推崇的作品之一。本书图文并茂、内容丰富、知识含量多,行文严谨凝炼又不乏生动流畅,观点提炼简洁精到。     

HPLC测定复方丹皮酚凝胶中丹皮酚含量

目的:建立复方丹皮酚凝胶中丹皮酚的含量测定方法.方法:采用高效液相色谱法,色谱柱为SHIMADZU VP-ODS(4.6 mm×150 mm, μm),流动相为甲醇-水(50∶50),检测波长为274 nm.结果:丹皮酚进样量为0.05～0.30 μg时呈良好的线性关系(r =0.999 8).平均回收率为100%,SD为0.87%(n =5).结论:PLC法可用于复方丹皮酚凝胶的质量控制.     

比色法测定人参中人参总皂苷的含量

目的：建立人参中人参总皂苷的含量测定方法。方法：采用比色法测定。结果：比色法测定的线性范围为15．0～75．0μg，相关系数γ=0．9997；平均回收率为100．61％，RSD为1．51％(n=6)。结论：本法简便、准确、灵敏度高、重复性好，可用于人参药材及含人参制剂的含量测定。