教你有益长寿的“臂跑”运动

1．慢吸快呼 “这不仅指控制吸烟和预防哮喘，”美国健康专家里伯尼斯说，“任何影响呼吸的因素都会对健康和寿命造成负面影响。”你的呼吸也会影响到身体的其他生理功能，比如血压、心率、血液循环、体温等。     

政者，正也

春秋时期，孔子在回答季康子问政时说：“政者，正也。子帅以正，孰敢不正？”这里的“政者”，是指执掌权力之人，也即为政者。这里的“正”，既有公正之意，也有正派之意；既有为官之正。也有为人之正。     

道教仪式传统的演变——以闽西正一派火居道士为例

本文以闽西正一派火居道士仪式为研究重点,在田野调查的基础上,通过分析闽西正一派火居道士仪式传统的演变过程,认为现今闽西火居道士仪式除了正一派仪式传统外,还有来自道教闾山派、香花和尚的仪式传统,已经不是纯粹的道教仪式传统。     

2010年不能忽视三大风险

一、外部环境日益复杂 我国经济正在经历成长的烦恼：一方面，外需逐步回暖，2009年12月，我国出口实现17．7％的正增长．预计2010年全年将实现10％以上的增长。另一方面，针对我国的贸易摩擦也是同步甚至更快的增长，2008年11月以来，我国共遭受超过100项的贸易保护主义壁垒，     

以开放的理念促进经济增长方式转变

研究世界各国历史，可以发现一个规律：凡是适应世界潮流，坚持开放理念，实行对外开放，不断调整和完善开放政策和方法，制定相应的内政改革举措，消除各种负面影响，追求富国强民，这个国家就充满生机和活力。经济发展，国力昌盛，人民生活不断改善,     

简论区域发展动力的“能级结构”

区域发展动力的较高能级结构可以表述为．充分发挥党的创新理论的先导作用。区域经济范畴内的管理层自我调节自我改善自我适应能力不断增强．在经济全球化的过程中．充分利用国际市场的信息战略资源为区域经济社会发展服务。区域发展动力的较低能级结构则表现为．来自于那些相对固定的动力要素或动力资源对发展的推动力不够大．体制机制运行矛盾多。区域发展动力的能级结构正相转变的基本方式有。充分发挥观念变革的先导作用，关注重大变化和相对偶然机遇．解决好体制创新这个核心问题。鼓励创新思维多元化，注意层次性，不断激发人们的创新和现实战斗精神。     

不丹反政府组织及武装：现状、趋势及影响

近年来,随着越来越多的反政府组织及武装力量不断发展壮大,发生在不丹境内的暴力活动越来越多。虽然这些反政府组织及武装规模不大,但对不丹安全仍然造成了一定影响。从发展趋势看,不丹反政府组织及武装的活动呈现上升趋势。     

教官兵学会运用情绪调控方法

情绪是人对客观事物态度的体验．是人的需要获得满足与否的反映。凡是给我们带来愉快体验的情绪就叫正性情绪．凡是给我们带来痛苦体验的情绪则叫负性情绪。对于官兵来说．官兵的情绪变化与常人比较更显得活跃和复杂。情绪调控方法，是指人们采取直接的、理智的、切实有效的行动或方法．来改善和缓解所面临的不良情绪。教育引导官兵要学会体察自己的情绪，学会调控自己的情绪，对于完成各项任务．提高部队作战能力有着十分重要的意义．     

由生存伦理到抗争性政治——浅析农村社会冲突的新变化

在传统农村社会向现代农村社会的转型期,农村社会冲突发生了许多新变化.频发的农村社会冲突事件,成为影响社会稳定的重要因素.抗争性政治为转型期农村社会冲突提供了一种新的研究视角,要解决社会冲突的负面影响,必须从体制内和体制外两种角度来给出政策建议.     

明德正行 博学多能——石河子大学学生党建暨思想政治教育工作简介

<正>石河子大学位于新疆天山北麓、被誉为戈壁明珠的石河子市,1996年4月,由农业部部属的石河子农学院、石河子医学院、兵团师范专科学校和兵团经济专科学校合并组建,是国家"211工程"重点建设高校和国家西部重点建